こんにちは、助川椋です。

1月7日（火）は9ホール＋定点練習を開催いたしました。


このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。

ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。

いつも定期的なご受講ありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・バックスイングでは、左肩を深く捻転させていきましょう。深く回すことができると、飛距離アップや急ぎを防ぎやすくなります。
振り急いでしまうと、左に体重をかける前に腕が降りてきてしまい、ミスヒットが出やすくなります。
深く捻転、左に乗る、振ると一つ一つ素振りで動きを確認してからショットしてみてください。


・傾斜でのショットやアプローチではフルスイングすることが少ないので、体の回転が途中で止まってしまうことがありました。
腕の動きに合わせ、お腹を目標の方向へ向けていきましょう。
その際、右足に重心が残ってしまうと体が回りにくくなりますので、フィニッシュでは右かかとが少しでも上がっていることを確認してみてください。

助川のオンコレに初めてご参加いただきありがとうございました。


今回のポイントはこちら


・バックスイングでは手元が体から離れないように上げていきましょう。今までよりは陰に引く感覚になるかと思います。動きに迷ったときには水平素振りをして動かし方を確認しましょう。
ダウンスイングでは、振る動きをする前に、左に体重を乗せることを意識していきましょう。


・アプローチでは、ハンドファーストが強くならないように構えてみてください。すべてのショットで共通ですが、インパクト後はクラブのヘッドが先に動きやや左側に振っていきましょう。イントゥインの起動を意識してください。
またあげたいときのアプローチ終わりでもスイングとしては、いかに上げに行かないか、顔を下に向けたまま、インパクトすることを意識していきましょう。

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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


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