皆様、こんにちは！小山貴代美です。1月11日はJGMおごせゴルフクラブにて、100切りゴルフレッスンでした。

【レッスンスケジュール】

9時30分〜
朝のミーティング
今回は、マンツーマンレッスンとなりましたので、練習内容も絞って計画を立てました。

9時50分〜
ショット練習
今回は、午前中の練習は、ショットに絞ってじっくり12時20分まで練習をしました。
ダウンスイングの時の体の使い方に集中して、素振りをたくさん入れながら、動きを確認しました。

13時30分〜
コース内での定点練習
今回は、午前中の練習がコース内の芝の上から
もできるように、定点練習も、ライを絞って
練習しました。
アプローチでほ、冬にありがちなライや、トラブル対策を行いました。

A様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
・バックスイングでは右足の膝がアドレスの位置から大きくズレないように捻転してください。そうすると、上体もしっかりと捻転できると思います。
・ダウンスイングのきっかけですが、今は左肩を開く動きから、スタートする傾向があります。肩の開きよりも、下半身の回転を使って動き始めたいので、今回お勧めしたドリルを家で練習してみてください。
素振りの動きはかなり変化が出てきています。
これを実際のショットでもできるように少しずつ練習していきましょう！

次回もお待ちしております。


100切りレッスンはラウンド対策として、芝からたくさん練習する事ができるメニューとなっております。一緒に練習しましょう！
皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。


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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　

✿都度会員利用方法✿
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

ぜひご活用下さい。