こんにちは。山本篤志です。
1月25日(土)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回1名様がご来場頂きました。

前半は9ホールプレーに入ります。
お聞きしたところ、『ドライバーショットは最近良いがセカンドショットが不安定』との事でした。
チェックすると低いライナーやトップボールが多かったのでボール位置やクラブヘッドの振り降ろしなどをお伝えしながらプレーしていきます。
またマネージメントについても説明していきましたがなるべくボギーオンになるよう意識していきました。

後半はコースで練習です。
セカンドショットでフェアウェイウッドやユーティリティーなど使用する機会は多くなると思います。プレー事にも1度だけお伝えしましたがボール位置が体のセンター付近にセットしていました長いクラブはボール位置によって大きく変わります。
修正ポイントとしてはボール位置を体のセンターよりも左寄りにしていく事でソール面を上手く使えるようになり良いショットが出る感覚を知って頂きました。
またスイング面でもフィニッシュで重心が右に残ってままも上手くボールを捉えられなかったようでしたのでトップ位置からフィニッシュにかけて重心を左へ移動させながらスイングする事も心掛けていきました。
アドレスと重心を意識していくと前半プレー時とは違い高さがボールの高さが出る良いショットに変化してきました。

アプローチ練習です。
ショートゲームにも不安があったそうで特に『短い距離を打つのが苦手』との事でした。
最初にスティックを約3歩程の所に置き、そこを飛び越す練習をします。
前半のプレーでもチェックしていましたが手元を動かし過ぎていたようなので重心を左寄りにして肩を動かしスイングする事を意識していきました。
この短い距離の練習は普段なかなかする事は無いと思います。

『プレーでは練習していない事はコースで出来ないのでこのような時だからこそ練習しておく』のが大事なので繰り返し打ち感覚を磨いていきました。
その後は少しずつ距離を伸ばし慣れていく練習をしてきました。

アイアンショットも最後に練習します。
80ヤード前後のショットも不安定でした。
アプローチの練習をしながらインパクトの感覚を身に付ける事もテーマにしていたのでボール位置と重心移動を取り入れた動きを意識しながらボールを打っていきました。
特にこのアイアンショットはボールの先側に向けてクラブヘッドを振り降ろす事が出来れば良いショットに繋がります。
スイング中は重心移動と肩の動きを常に意識して頂きましたが徐々に感覚をわかってきたようでボール先側の芝を削れたターフが良い感じになる事も増えてきたようでした。

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