こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

気温は低かったものの風が無かったこともあり元気に練習ができました。

では本日のレッスンです(*'▽')

2025年、フォーム作りをしていくうえでの方向性が明確になったことと思います。

焦らずIさんのペースで練習してくださいね。

スイングについてはとても安定したボールが打てていましたね。

素晴らしかったです！

さらに11番アイアンについては「ボール位置を右へ置く「前傾を深くする」「80％でスイングする」ことを意識しまましょう。

これによりピンの近くにボールを乗せる確率を上げることができるはずです。

アプローチについては少し比喩的な言い方になりますが、真っすぐにバックスイングするイメージを忘れないでくださいね。

さらにフォロースルーは大袈裟に左へ振り抜くようにしましょう。

パッテイングについてはLOOK UPに注意したいですね。

インパクトした後、一呼吸置いてからボールの行方を追うようにしてくださいね。

これによりフェースの向きが良くなり方向性が安定するはずです。

ではHave a nice golf(*^^)v

毎月、JGMオンコレにご参加を頂けているHさん今月もオンコレ宮下教室へご参加頂きまして、ありがとうございます。

スイングについては前傾角度の伸び上がりをアドバイスさせて頂きました。

ダウンスイングで胸元を地面に向けて少し沈むイメージでスイングをしていきましょう。

これによりトップのミスを改善することができるはずです。

アプローチについては「左足体重」「骨盤の回転」を意識したいですね。

これを意識できると、かなりトップのミスを無くせるはずです。

くわえてFW、UTを使ったアプローチもできるとさらに良いですね。

パッティングについては、とても良いフォームでボールが打てていました。

素晴らしかったです。

さらに距離感についてはグリーンの速さに合わせてパターを振るスピードを調整していきましょう。

今回はグリーンスピードが速かったこともあり、ゆっくりパターを振って距離感を合わせたいですね。

ではまた次回オンコレでお会いしましょう！

今月はオンコレ参加を宮下教室へご参加頂きましてありがとうございます。

ゴルフ場で練習することの気持ちよさ、楽しさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては3点アドバイスさせて頂きました。

①アーリーエクステンション

②腰の高さでフェースの向きチェック

③インサイドアウト軌道をやり過ぎない

これにより、ボールのとらえ方が抜群に良くなります。

結果的に右へのミスを解決できるはずです。

アプローチについてはフォロースルーを左へ低く振りぬくことに気を付けたいですね。

これによりすくい打ちが改善されてトップのミスを改善することができるはずです。

パッティングについては「握り方」「ガニ股」「ボールの位置」を意識したいですね。

具体的には逆オーバーラップグリップやガニ股で構えることにより安定したパッティングができるはずです。

次回のオンコレではショートパットの方向性を良くするアドバイスをさせてくださいね。

ではこの後も冬ゴルフを楽しんできて下さい(^^♪

ラウンド前に練習したことを9Hラウンドへアウトプットできていましたね！

素晴らしかったです。

2025年はコツコツ練習をしてゴルフ上達を目指しましょう！

スイングについてはチキンウイングに気を付けましょう。

対処法はインパクトで止める素振りが効果的です。

そしてチキンウイングが直ると「スイングが美しくなる」「ボールが飛ぶようになる」などのメリットがあります。

これについては次回までの宿題です。

自主練習でコツコツフォーム作りして下さいね。

アプローチについては前回の復習にくわえて「パターをハンドレイトにして使う」「UTの転がし」を練習して頂きました。

両方ともに冬の枯れた芝生からはとても武器になるテクニックです。

次回の冬ゴルフでもぜひ試してみてくださいね！

パッテイングについては2つアドバイスさせて頂きました。

・LOOK UPに気を付ける

・下半身をロックする

これによりショットパットの方向性が抜群に良くなります。

パターもスイング同様にフォームを意識して練習してくださいね。

ではまた次回のオンコレでお会いしましょう(*'▽')

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2
・TPIエルドア

【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
・Certified Golf Psychology Coaching/Golf　Mind/UK(ゴルフ心理学コーチング)
※https://www.golfpsychologycoaching.co.uk/

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
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そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
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【都度会員の利用料金】
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


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