オンコレメンバーの2名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:15頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした。
まずはバックスイングとフォロースイングで
両腕をしっかり伸ばしていきましょう。
バックスイングではコッキングの量を
減らしましょう。
フォロースイングでは肘をしっかり
伸ばしましょう。
アプローチでバックスイングをインサイドに引かないようにしましょう。
ショット全般にですが、バックスイングで左足のかかとは上がらないようにしましょう！
バックスイングで左足のかかとが上がると右足に荷重がかかりすぎます。右足のままだとダフリやトップボールが多くなります。
ショット全体にですが、パンチショットを対応してインパクトのイメージを作っていきましょう。パンチショットは左足荷重と前傾をキープするイメージが大切ですので、忘れずに行ってください。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 お疲れ様でした。
全体的には体の回転と腕の振りのバランスが少し悪いと振り遅れて右に飛んでいます。
もっと腕を振るイメージをつけたほうがいいですね。
バックスイングでは右肘を曲げてダウンスイングでは、右肘を伸ばしてローテーションを行うことをしましょう。ボールが捕まり飛距離がアップします。
アドレスでは左グリップはフックにそして左脇をしっかり締めていきましょう。
インパクトからフォローにかけて左腕を左へ凱旋させてください。
そうすると左肘が抜けなくなります。
また重心のかけ方としてはバックスイングで右足に乗りすぎないように、またインパクト移行も右足に重心が残らないようにしましょう。
足裏の荷重変化はつま先とかかとの前後の動きによって体が回転します。


ありがとうございました

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