こんにちは宮下芳雄です。本日JGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンを開催。早朝は冷え込んだものの、日中は２０度近くまで気温が上がり気持ち良く練習をすることが出来ました。では本日のレッスンを振り返りましょう。


＜前半のプログラム＞
・ロングゲーム（一人一人に合ったアドバイス）
・ショートゲーム（基本動作をチェック、３０Y距離感練習）

＜コース内でのプログラム＞
・3ホールラウンド（オルタネート方式）
・ドライバーの定点練習（楽しく練習）
・芝生の上から打球練習（場数場慣れ、傾斜からの打球）
・アプローチ練習（ランニングアプローチ、移動形式での練習）


＜宮下からみなさんへ＞
◆H弓さん
先週に引き続き短いスパンでの受講ありがとうございます。前回よりもスイング＆ショットが上手に打てていましたね！素晴らしかったです＼(^o^)／　ロングゲームについてスイング動作は「上半身を腰から折る」「バックスイングで右膝を伸ばさない」ことに注意してみてください。さらに右へのミスは前回紹介させて頂いたプレインパクトドリルでフェース開閉タイミングを整えましょう。ショートゲームについては右手首の角度を保ったまま、肩・腰の回転でクラブを振っていきましょう。最初は上手くボールに当たらず、難しく感じることと思いますが焦らずにじっくり練習してください。

◆Iさん
先月に引き続きでのオンコレご参加ありがとうございます。今回はお友達同伴だったこともあり、前回よりも3割増しでレッスンを楽しんで頂けたことと思います。この後予定の秋GOLF頑張ってください。Iさんの吉報をお待ちしています～(^○^)ロングゲームについては「スイング軸の安定」「インサイドアウト軌道の矯正」を気を付けていきましょう。軸については両足を揃えた打球を、軌道については逆ループ素振りを踏まえた練習が効果的でしたね！ショートゲームについては下半身（腰の回転）を主導的に使うことに気を付けていきましょう。これにより手打ちを抑制することが出来るハズです(^o^)丿


◆T内さん
毎月定期的な受講ありがとうございます。さらに今回はクラブバスを使って遠路、お越し頂いたことにも感謝しています。ロングゲームについてはインサイドアウト軌道に気を付けることが出来た時にアイアンショットが上手く打てていましたね。これからは「逆ループ素振り」を踏まえた練習をしていきましょう。ショートゲームについてもスイング同様に軌道を意識出来た時にミスが出ていませんでしたね。くわえて左足加重にも気を付けていきましょう(^^♪

◆K川さん
JGMオンコレ初受講ありがとうございます。ゴルフ場で練習することの気持ち良さ楽しさを感じて頂けたとしたら私としても嬉しく思います。この後予定されている秋GOLFで練習の成果をアウトプットしてきて下さいね。ロングゲームについて課題のフェアウェーウッドでは3点アドバイスさせて頂きました。①前傾を腰から折る②ボールを左へセット③フォロー素振りを踏まえた打球をする　自主練習でも意識していきましょう。ショートゲームについては左右対称にクラブを振っていきましょう。その為にはフォロー側で力の加減をイメージする素振りをしてみて下さい。当てて終わりの打ち方を矯正できるハズです(^o^)丿

◆Hさん
二回目のJGMオンコレ受講ありがとうございます。さらに富士桜CCでのラウンド結果報告にも感謝しています。次回の富士桜㏄ではベスト更新に挑戦ですね！ロングゲームについてはスイング軌道にフォーカスをして練習して頂きました。具体的には「左手で右肩を押えた素振り」「逆ループ素振り」でしたね。とくに右肩を押えた方法が即効性のある練習効果を感じて頂けたことと思います。ショートゲームについては右手の角度を変えないでクラブを振っていきましょう。これによりダフリ・トップのミスを予防することが出来ますよ。