こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半は、コース内で定点練習を行い、苦手克服していきます。

本日は、4名のお客様にご参加頂きました。
一日曇り空でしたが、風も無く、快適にプレーする事が出来ました。

後半は、コース内で定点練習を行いました。
今回は
・20ヤードのアプローチ×2種
・50ヤード
・フェアウェイウッド
・左足下がり
・ドライバー
等を行いました。

20ヤードのアプローチショットでは、ミスヒットに強い7番アイアンのランニングアプローチを練習して頂きました。
ランニングアプローチは、フェースの上下にヒットしても芯に当たった時とあまり距離が変わらないメリットがあります。
ツアープロも状況に応じてランニングアプローチを使用しますが、ラインが読めるとチップインも期待できるアプローチショットになります。

50ヤードのハーフスイングの練習を行いました。
50ヤードのハーフスイングは、ウェッジやショートアイアンを使用して練習します。
この練習のメリットは、フルスイングでは分かりにくい体の動きや、体重移動、クラブのフェースのコントロールを感じながらスイング練習できるところにあります。

注意点は
・バックスイングで軸のスウェイに気を付ける
・切り返しは左足を戻す事から
・胸の前にグリップをキープ
・腰が綺麗に回転できると、体重が移動する
・フィニッシュでは左足体重

これらに気を付けておくと、ボールコンタクトがとても良くなります。
また、グリップを胸の前にキープしておくことで、クラブの挙動をコントロール出来、最下点や方向性をコントロール出来るようになります。

ハーフスイングは、ゴルフ上達には欠かせない練習方法です。

今回は左足下がりの傾斜を練習して頂きました。

傾斜の中でも難しい左足下がりですが、次のポイントに気を付けておくと上手く打てます。
・軸を左に傾ける
・左足体重をキープする
・少しアウトサイドイン軌道
・フォロースルーを低くする
・目線も低くする

打球は低めになりますので、軸を右に傾けて上げに行かない事が大切です。

一日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは、苦手分野を克服するにはとても良いレッスンになります。
・コースに行くとミスショットが出る
・傾斜が苦手
・アプローチの距離感が合わない
・バンカーを練習する機会がない
・フェアウェイウッドの方向性を良くしたい
など、コースで出来る練習は、ゴルフ技術の向上に役に立ちます。

次回の開催は、3月19日（水）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31

気になるお天気予報は、レッスン開始時間には雨も上がりそうなので、問題ありません。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
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成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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