こんにちは。山本篤志です。
4月5日(土)に開催したビギナー6ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は2名様がご参加頂きました。

始めにアプローチからでアドレスやスイングのポイントをお伝えしていきます。
クラブ軌道がすくい打ちの動きになるとミスに繋がってしまいます。
重心位置を左寄りにキープしたままボールを低く打ち出すような意識をしていきながら練習をしていきます。
クラブヘッドの軌道などが良くなるとフェース面にボールが当たるようになり自然な高さで上がるようになり変化してきました。

レンジに移動してショット練習です。
コチラもボールを上手く捉えるようになるにはマットにクラブヘッドを触れさせる事です。
まずはマットに触る意識を持ちながら素振りをしていきます。
その時、なるべく自分で狙ったところを触るようにする事が大事でショットでも実際ボールに向かってクラブを振り降ろす事が出来るようになる事が良いショットを打つポイントとなります。
特に長いクラブ（FWやUT）ほどソール面を上手く利用する事で良いショットに繋がりますので素振りとショット練習を繰り返しながらボールを打ち感覚を付けていくようにしていきました。

パッティングです。　
アドレスでは前傾姿勢を作りパターを握ります。その際に腕の形やボール位置、スタンス幅などをお伝えしました。
特にスタンス幅は大事で距離感を身に付けるのに重要です。
スタンス幅で基準となる距離を身に付けられるので時間を掛けて繰り返し打ちました。
その後は少しずつ距離を長くしていきプレーに備える練習をしました。

6ホールプレーをしました。
前半に学んで頂いたショットでのスイングのポイントやショートゲームなどをコースで試していきます。
練習場とは違いコースはフラットなライがかなり少なくので難しい場面もありますが良いショットをする場面もありました。
終了後は今後の練習方法などもお伝えしましたので良くなってくると少しずつ良くなってくると思います。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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