皆さん、こんにちは！
高倍淳一です。

4月29日、JGMおごせゴルフクラブにて9ホールラウンドレッスンを開催致しました。

天気は晴れ！とても最高の練習日和でした！

今回、3名様にご参加頂きました。

それではレッスンを振り返ります。

【ショット】
・右手を主体で使いましょう(右手が支点、左手が力点)
・切り返しで右手が脱力できるようにしましょう(手のひらでグリップを抑えこまない)
【アプローチ】
・クラブの最下点がズレないようにしましょう(トップ、ダフリ防止)
・右手のひらでグリップを押すようなイメージでアプローチしましょう
【バンカー】
・お山の上にボールを置いて、ダルマ落としのように打ちましょう
・スイングのテンポを一定にしましょう
・線を引いて、そこにクラブを落とせるように素振りの練習をしましょう
【パター】
・構えた時にボールと自分の距離を少し遠くしましょう
・フェースをボールに合わせる時は少しトウ寄りにセットしましょう

【ショット】
・グリップを柔らかく持ってヘッドを走らせられるようにしましょう
・フォローは左腕の肘は畳んで振り抜きましょう
【アプローチ】
・左足体重6:4で構えましょう
・右手を支点に打ちましょう(体で引っ張らない)
・振り幅を一定にしましょう(腰の高さならその振り幅で距離感を合わせる)
【バンカー】
・構えたボールの手前の線を削れるように打ちましょう
・右手のグリップを少し緩く握りましょう
【パター】
・フォローだけでボールをカップに入れる練習をしましょう(ボールを運ぶ感覚を養うため)

【ショット】
・バックスイングで左腕を少し曲げましょう
・グリップをストロングにしましょう(拳2個見えるくらい)
【アプローチ】
・短いアプローチ30yまではアドレスの形を「くの字」でセットしましょう
・膝を使いすぎないようにしましょう(上半身で回転)
アプローチは胸とクラブヘッドが同じ方向に動くことでフェース管理もしやすくなるので、練習で心かけてみましょう。
【パター】
・構えた時に目の真下にボールが見えるようにしましょう
・左肩を上に引っ張るようにフォローを出しましょう

本日も大変ありがとうございました！

次回の9ホールレッスンは5月4日(日)に開催します！

皆様のご参加お待ちしております！


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JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレコーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。
身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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間違いなく、みなさんのゴルフをレベルアップへと導いてくれるはずです！

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【都度会員の利用料金】
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※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


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