皆様、こんにちは！小山貴代美です。
5月25日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。

【レッスンスケジュール】
10時00分〜　アプローチ練習
基本をチェックしつつ距離を変えながら練習していきます。コンパクトなスイングでインパクトゾーンを意識することでボールにどのようにフェースを当てたいかという意識が高まります。インパクトゾーンに集中して、体の使い方、クラブの使い方を練習していきます。

11時15分〜　芝打席からショット
練習ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分ける練習をしていきます。
ふり幅を意識した練習では、飛ばす事が目標ではなく、小さい振り幅だからといって、緩めて打つのでもなく、コンパクトに振り切る練習になります。この時にスイングバランスを整えていきます。コース内では思った以上に大振りしてしまい、思わぬミスが出やすくなりますので、小さいスイングの中でのクラブポジションを確認しながら、クラブへの意識も高めていきます。
ショット練習後半は女性が良く使うFWやUTを中心にたっぷりと練習していきます。
パターン分けした練習で、ふり幅を打ち分ける感覚を掴みます。


13時30分〜定点練習とラウンド
定点練習とラウンドを組み合わせながら練習していきます。
定点では傾斜を中心に使いやすいクラブ、クラブ選択のポイントなどをお伝えしながら練習していきます。練習と実践を混ぜながら、ラウンドでのクラブ選択や、ライの見極めの判断がしっかりとできるように調整していきます。

ここでは午前中の練習をもとに、傾斜をメインで練習していきます。普段だったらアイアンを選択しがちなライでも、あえてFWとUTを練習していただきました。ふり幅、ボールの位置、狙う方向をしっかりと確認し練習していくと、傾斜＝アイアンと思っていた思考を変えることができるようになります。女性にとって少しでも距離を出せるクラブ選択ができるのはとても有利なことです。
定点練習で、使えるクラブや考え方を身につけた後は、いよいよラウンド形式でプレーをしていきます。限られた時間の中で状況判断とクラブ選択をしていかなければならないので、実践的な練習もとても大切です。

後半はラウンドをしながら実践練習をしてきます。
上手くいかなくてもしっかりと考えて決めて打つことが重要なので、それをメインでラウンドしてきます。
やることが分かったらあとは経験値を上げていくだけです。コースに出る機会も増やしていけるとどんどん上達します。


次回のこちらのイベントは、6月7日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

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✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　

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