オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 スライスを防ぐためには、インパクト時にクラブフェイスが開かないようにすることが大切です。そのために意識していただきたいのが、「両腕を左に外旋させる動き」です。
この外旋動作によって、フェイスが開きにくくなり、ボールが右に逃げるのを防ぐことができます。特にダウンスイングからインパクトにかけては、手や腕の使い方がフェイスの向きに大きく影響します。
フェイスをスクエアに保つためにも、左への外旋を意識してスイングしてみてください。

アプローチとバッティングはとても良くなってきましたので、引き続き基本に忠実に動作の確認を行っていきましょう。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 アドレス時の手首の角度は、スイング全体の動きに大きな影響を与えます。特に、手首の角度をやや鈍角（手の甲と前腕の角度を大きめに保つ）にセットすることで、スイング中の腕のローテーションがスムーズになりやすくなります。

このローテーションのしやすさが、クラブフェイスを自然にスクエアに戻しやすくし、インパクトでのミート率が向上します。その結果、ショットの安定性が増し、方向性や飛距離も改善される傾向があります。

アドレスでの手首の角度は一見小さなポイントに思えますが、スイング全体の連動性を高めるために非常に重要な要素です。今日のレッスンのことを思い出して、アドレスをもう一度見直していきましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 インパクトにかけて体が左側に倒れ込んでしまうと、スイングの最下点（クラブヘッドが最も低くなるポイント）が本来の位置よりも左側にズレてしまいます。

この現象が起こると、本来ボールの真下を正確にとらえるはずだったクラブが、上がり際にボールに当たってしまい、「トップボール」が出やすくなります。特にアイアンショットでは、ボールの手前で最下点を迎え、その後にボールをとらえるのが理想ですが、左に倒れ込む動きが入ると、このタイミングが狂ってしまうのです。

トップの原因がスイングの上下動だけでなく、体の左右のバランスによっても引き起こされることを理解し、スイング中は軸を安定させたまま左足に体重を乗せていく意識が重要です。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 パッティングでテンポよくストロークする感覚を身につけることで、スイング全体のリズムが整い、他のショットにも良い影響を与えます。

パッティングはスイングの中でも最も小さな動きですが、その中で一定のテンポを保つ意識を持つことで、フルショットやアプローチでも無駄な力みが取れ、スムーズなスイングがしやすくなります。

結果として、インパクトの再現性が高まり、ナイスショットの確率が自然と増えていきます。まずはパッティングのテンポを安定させることが、ショット全体の向上への第一歩になります。

ありがとうございました

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