こんにちは。山本篤志です。
6月1日(日)に開催したビギナー6ホールレッスンの模様をお伝えします。

今回は2名様、ご参加頂きました。
朝のカウンセリングでは普段レッスンを受けているとの事でしたので現在の進行状況などわかる範囲でお聞きした後、練習場に移動してアプローチから開始しました。
良い捉え方をするにはアドレスが大事でその為に5つのポイント（フェース面の向き、シャフトの傾け方、ボール位置、スタンス幅、重心）をお伝えします。

ボールを打ちながら必ずアドレスもチェックしながら練習をしていきますが良い捉え方も出るようになりボールがロフト角なりに上がる事も感じて頂けたようでした。

レンジに移動してショット練習です。
アイアンやドライバーなど後半に使う事を想定したクラブを選び打っていきます。
最初はアイアンからですがコチラもアドレスをチェックします。
ボール位置も重要で７番アイアンで基準作りをしました。
覚えておくとクラブが長くなる程、左寄りにしていく事で対応しやすくなります。

また良いショットをするには地面に向かってクラブを振り降ろしながら体の回転を覚えていく必要があります。
素振りで色んな方法をお伝えしてその後、ボールを打っていきましたが良い感じでスイングが出来ると良い高さで打ち出せるようになってきました。

ランチ後はパッティングです。
狙った所へ打ち出す為にフェース面、スタンス、ボール位置などをご説明していきます。
また距離の基準を作る為にスタンス幅を見ながら振り幅を確認していきました。
この時の注意点はグリップの強さをストローク中は変えない事とスピード感です。
等速で力加減を変えずスタンス幅で振る事でボールは同じような所で止まります。
これを繰り返しながら覚えて少しずつ距離を伸ばしながら対応する練習をしていきました。

6ホールプレーに入ります。
お一人様は初コースとの事でしたのでティーイングエリアの決められた範囲内でティーアップする事からお伝えしました。また練習場では決められた高さですがコース上では自身でティーを指して高さを決めます。
どのくらいの高さが良いかなどもアドバイスしていきました。
プレーでは前半に学んで頂いたショットやアプローチなども試していきます。
焦りが出てしまうとわからなくなるので1打ずつチェックやお伝えなどもしていきます。
普段マットからの練習が多く芝からのショットが難しく感じる場面もあったようですがしっかりフェース面に捉えた感触は気持ち良かったような場面もありました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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