皆様、こんにちは！小山貴代美です。
6月7日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。
今回は『女性限定！芝からショット練習〜FW &UT編〜』の開催でした。

【レッスンスケジュール】
10時00分〜　アプローチ練習
基本をチェックしつつ距離を変えながら練習していきます。コンパクトなスイングでインパクトゾーンを意識することでボールにどのようにフェースを当てたいかという意識が高まります。インパクトゾーンに集中して、体の使い方、クラブの使い方を練習していきます。

11時15分〜　芝打席からショット
練習ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分ける練習をしていきます。
ふり幅を意識した練習では、飛ばす事が目標ではなく、小さい振り幅だからといって、緩めて打つのでもなく、コンパクトに振り切る練習になります。
この時にスイングバランスを整えていきます。
コース内では思った以上に大振りしてしまい、思わぬミスが出やすくなりますので、小さいスイングの中でのクラブポジションを確認しながら、クラブへの意識も高めていきます。
ショット練習後半は女性が良く使うFWやUTを中心にたっぷりと練習していきます。
パターン分けした練習で、ふり幅を打ち分ける感覚を掴みます。


14時10分〜定点練習とラウンド
定点練習とラウンドを組み合わせながら練習していきます。定点では傾斜を中心に使いやすいクラブ、クラブ選択のポイントなどをお伝えしながら練習していきます。練習と実践を混ぜながら、ラウンドでのクラブ選択や、ライの見極めの判断がしっかりとできるように調整していきます。


ラウンドでは、今回は、バックティも使いました。
フルバックからのラウンドは、女性にとってはミドルホールがロングホール、ロングホールはスーパーロングホールへと変貌します。
これだけ長いと、FWと、UTが大活躍しますね！
傾斜も積極的に長いクラブを使っていくことで意外と打てるなという感覚になればラウンド時のクラブ選択にも幅ができてくると思います。

O様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
・SWで続けて練習してください。小さいふり幅で不安があるかもしれませんが、たくさん飛ばすものではないので、振り幅に応じたスイングスピードを意識してください。バックスイングも少しゆっくりを意識すると柔らかいショットも打てるようになります。
☆ショット☆︎
・アドレスは膝を曲げすぎない
・バックスイングでは肩の動きも忘れずに
・バックスイング、ダウンスイング、フォロースルーの軌道は同じプレーンをイメージ
・ローテーションも忘れずに

では、次回もお待ちしております。


A様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
・グリップエンドは体の外に出ないようにセットする
・素振りと同じようにスイングする。コース内では少し緩みやすいので気をつけてください。

☆ショット☆
・ドライバー　引き続きインサイドからダウンスイングを意識する。　
　　　　　　　べた足でスイング
・アドレスでは上体リラックス
・ダウンスイングでは体が左に流れないようにする

ラウンドもとても良くなりました。その調子です！
では、次回もお待ちしております。


M様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
・左腕でスイング、右手は添えるだけと考えてください。

☆ショット☆
・アドレスは膝を軽く曲げる程度にする
・バックスイングでは腰は45度までの捻転でOK、胸は90度。　
　腰を回しすぎると左膝も動きすぎてしまう。　
　右膝はアドレスの位置をキープして捻転。
・インパクトは腰が少し開いた状態でインパクトする。そのまま回転しきってください。

☆パター☆
・スタンス方向とフェースの向きを合わせてセットする

これらを参考にして少し練習してみてください。
では、次回もお待ちしております。



I様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
・ダウンスイングでは体も一緒に回転する

☆ショット☆
・バックスイングは10時まで。ダウンスイングでは体も一緒に回転する
・ドライバーショットはフィニッシュでお腹が目標よりも左を向くくらい回転しきる。
・左腕を下に引き下ろすようにダウンスイングすれば体を回転しても振り遅れなくなります。

☆パター☆
・スタンス方向とフェースの向きを合わせてセットする。スタンスが少し右を向きやすいので注意する。

これらを参考にして少し練習してみてください。
では、次回もお待ちしております。



次回のこちらのイベントは、6月10日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

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