こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで100切りゴルフレッスンを開催しました。
このレッスンは100切りを達成する為の技術や、状況別の対応法を学ぶことが出来るレッスンになります。

本日は、気温は高めでしたが、湿度があまり無く、爽やかな空気感の中でプレーを楽しむことが出来ました。

レッスンの最初には座学を行い、100切りを行う為に
・クラブヘッドの最下点のコントロール
・方向性のコントロール
・50ヤード以内の距離感
を行う事を説明させて頂きました。

ドライビングレンジでは、個々の課題に向けて、スイング調整を行いました。
今回は、最下点のコントロールを行ってFWの打ち方を覚えた方が2名。
スイング軌道の調整を行って、打球の方向の改善を行った方が1名になりました。


芝生のアプローチエリアでは、20ヤードと50ヤードの距離感の打ち分けを行いました。
20ヤードは振り子運動になりますので、クラブの最下点のコントロールが重要です。
インパクト後におへそを目標に向ける事で、打球をフワリと上げる事が出来るようになります。

50ヤードのアプローチでは、インパクトで弛まないようにする事と、フェースのコントロールが重要です。
アームローテーションを行いながら打つことで、打球を狙った方向に飛ばす事が出来るようになります。

バンカーショットでは、重心をシッカリ下げておくことが大切です。
SWの最下点が、ボールよりも低い位置に届く事で、砂と一緒にボールをシッカリ上げる事が出来ます。
・スタンス幅を広くする
・重心を下げる
・バックスイングを上に高く上げる
・ボールの近くにヘッドを落とす
の4つに気をつけておきましょう。

ダウンスイングでラグをキープしておくことで、ヘッドがボールの近くに入り、脱出させやすくなります。

午後はテストラウンドを行いながら、コースで定点練習を行いました。
・つま先下がり
・つま先上がり
・アプローチ各種
・フェアウェイウッド、ドライバー
・砲台グリーンへのアプローチ
等を行いました。

つま先下がりはトップしやすい傾斜なので、
・クラブを長く持つ
・重心を下げる
・アップライトにスイングする
事を気を付ける事で上手く打つことが出来ます。

ゴルフ場は水はけを良くするために、砲台グリーンにしている事が多いです。

グリーン近くに行ったのに、打ち上げで難しい経験をした方も多いと思います。
砲台グリーンは、足元が左足上がりになるので距離感が難しくなります。

右足体重で打つ場合は、ボール位置も右に置きましょう。
左足体重の場合は、ボール位置を左側にして、体の回転を止めないようにスイングする事で、クラブの抜けが良くなります。

どちらの打ち方も距離が飛ばないので、少し大きく振るか、ロフトが立っているクラブを使用する事をお勧めします。

100切りを行う為の技術や対応法を学ぶことのできる100切りゴルフレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は、7月6日（日）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=17

暑い季節ですが、日陰を探しながら練習を行いますので、是非、ご参加下さい。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
※2025年7月1日より、上記の金額になります。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。