こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCでイベントレッスン～バンカー＆ロングゲーム＆スロープ～を開催しました。
このレッスンは、前半にロングゲームにおけるスイング調整と、バンカーショットを1時間ずつ。
後半にコース内で4つの傾斜をメインに定点練習を行います。

本日は一日通じて曇り空だったので、予想されていた気温よりは涼しく感じました。
直射日光でなければ、バンカーショットのレッスンも快適に練習する事が出来ますね。

レッスンの最初には、座学で「手を使う？使わない？問題」の話を中心に、場面ごとのクラブの使い方を説明させて頂きました。

ドライビングレンジでのロングゲームレッスンでは、個別に課題のクラブを調整していきました。
ドライバーの曲がり幅を抑えたり、苦手なアイアンショットの打ち出し角度を調整したり、ミート率強化に取り組んだり、各々の課題をクリアするためにアドバイスを送らせて頂きました。

ロングゲームの調整の基本は
・クラブヘッドの最下点のコントロール
・フェースの向きのコントロール
・スイング軌道の調整
の順番に行う事が大切です。

最下点のコントロールが出来ていないのにスイング軌道を変えてしまうと、フェースにボールが当たらなくなってしまう事があり、練習自体が面白くなくなってしまいます。
ゴルフの練習はとにかく新しい発見と、地道な反復練習に尽きます。
昨日までのスイングより、少しだけレベルアップしたスイングが出来るようにアドバイスさせて頂きました。

本日は曇り模様で、バンカーショットのレッスンも滞りなく行う事が出来ました。
スケジュールを公開した時点では、開催日がこんなに暑くなると思っていなかったからです。
本当にラッキーでしたね。

さて、バンカーショットでは、砂の硬さによって打ち方を変える事が大切です。
砂があまり入っていない硬いバンカーでは、バウンス角を使うと弾かれてトップボールが出てしまいます。
ある程度リーディングエッジから砂に入れる必要があるので、フェースはスクエアにして、気持ちハンドファースト気味にインパクトを行いましょう。また、インパクトの瞬間にグリップをギュッと握る事でボールが飛び過ぎる事を防ぐことが出来ます。

逆に砂が沢山入っていて柔らかい砂の時は、グリップは軽く握り、手首を積極的に使ってください。
クラブヘッドが走るようになり、バウンス角が効いてくることで、柔らかい砂からもしっかり脱出させる事が出来るようになります。

今回は、砂の量を変え、硬い砂、柔らかい砂の両方を練習して頂きました。

ランチの後は、コースに出て定点練習を行いました。
・50ヤード
・グリーン周り
・つま先下がり
・30ヤード
・左足上がり
・左足下がり
・つま先上がり
・ドライバー、フェアウェイウッド
等を行いました。

写真は左足下がりの傾斜です。
左足下がりではダフリ・トップのミスが出やすいので、
・軸を左に傾ける
・左足体重をキープする
・ややアウトサイドイン軌道に振る
・フォロースルーを低くイメージする
の4つに気を付けておくと上手く打てます。

打球は低めになりますので、ロフトの大きめのクラブで打ちましょう。

つま先上がりの傾斜では、斜度を変えてランダム練習を行いました。
数球ずつ打ったら場所を変え、傾斜の違いによる難易度毎の対応法を学びます。

通常の傾斜度でしたら、ダフリのミスを減らしましょう。
・クラブを短く持つ
・少しハンドファーストに構える
・フラットスイング
の3つに気を付けておくと上手く打てます。

傾斜が強い時は、無理せずショートアイアンでフェアウェイ方向に出すようにして下さい。
ここで無理すると、ボールに上手く当たらずにスコアメイクが難しくなります。

無理せずにフェアウェイに出すことも大切なコースマネジメントになります。

大好評だったイベントレッスン～バンカー＆ロングゲーム＆スロープ～の次回の開催ですが、9月後半を予定しています。
バンカーショットのレッスンがあるので、少し涼しくなってから行いますね。

その他のイベントレッスンや100切りゴルフレッスンは開催していますので、是非ご参加ください。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=24%2C17

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