こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンをアドバンスを開催。

厳しい残暑でしたが、暑さに負けず頑張って練習をすることができました。

では本日のレッスンを振り返りましょう！

今回トレーニングしたことを9月に予定されているラウンドへ繋げてくださいね！

スイングについては2つのことに気を付けましょう。

①脱力してスイングする（伸びあがりの改善）

②浮かして落とすテイクバック（FW、UT）

とくに①がHさんにとって重要だと思います。

自主練習でもスイング軸を意識してフォーム作りしてくださいね！

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについては、膝を曲げて重心を低くしていきましょう。

これによりトップのミスが無くなりグリーン周りでの行ったり来たりのミスを無くすことができるはずです。
パッテイングについてはLOOK UPに気をつけたいですね。

具体的にはボールを打ったあとに一呼吸置いてからボールの行方を見ましょう。

これによりフェースの向きやミート率が良くなると思います。

結果としてパター数が36回を切れるはずです！

ではまた次回です(^_^)/

9Hラウンドレッスンということもありコース戦略や状況に合ったクラブ選択を学んで頂けたことと思います。

今回練習したことを秋ゴルフへアウトプットしてきてくださいね。

スイングについてスイングは2つ提案させて頂きました。

①骨盤の回転（手打ちの抑制）

②浮かして落とす（アプローチでも意識したいですね！）

これによりかなりスイングが改善できミスが少なくなるはずです。

アプローチについては基本のクラブの振り方をあらためてアドバイスさせて頂きました。

テイクバックをまっすぐに上げてフォロースルーは大袈裟に左へ低く振りぬく感じでOKです。

自主練習で繰り返し練習をして正しいストロークを身に付けてくださいね。

さらに距離感については、ふり幅とクラブを振るスピードを意識していきましょう。

ラウンド中も結果を見極めて力加減を調整してほしいです。

パッテイングについてはあらためてか構え方を提案させて頂きました。

ずばり下半身をロックしてアドレスをしましょう。

具体的にはつま先を内側へ向けて両膝を外側に広げてみてくださいね。

では秋ゴルフ、楽しんできてください！

Have a nice golf(*^^)v

今月はオンコレ宮下教室への受講ありがとうございます！

スイングについては右足体重スイングに注意ましょう。

対処法としては、「左足1本での素振り」「ウォークスルー」をしたいですね！

これにより無意識で左足に体重が乗るようになるはずです。

とくに１WやUTで気をつけたいですね。

アプローチについては基本基礎である左足体重を意識してボールを打っていきましょう。

くわえてフォロースルーを左へ低く振り抜くこともお忘れなく！

慣れない動作は難しく感じることと思いますが、繰り返しトレーニングをすると慣れますよ！

パッテイングについては基本基礎である下半身ロックの提案をさせて頂きました。

具体的にはつま先を内側に向けることと、両膝を外に広げることでしたね。

これにより下半身が動かなくなり安定したパッティングができるようになるはずです。

秋ゴルフで自信をはもってパッテイングができるように少しだけ頑張ってくださいね(^_^)

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
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【長堀トレーナーゴルフ心理学の資格について】
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ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
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※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

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