オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフスイングでインパクト時に手元が浮くことがスライスやトップといったミスが出やすくなります。これを防ぐには、手先だけで打つ「手打ち」をやめ、体の回転を主導としたスイングを身につけることが大切です。
まず、ダウンスイングで下半身から始動し、腰を回転させていきましょう。上半身が先行して起き上がると、手元が浮く原因となります。
次に、クラブをシャロー（浅い角度）に下ろす感覚を養うことです。切り返しからクラブヘッドが体の後ろ側に回り込むように動かすことで、クラブの通り道が生まれ、手元が浮くのを防げます。
また、インパクトでグリップエンドが先行する「ハンドファースト」の形を作る意識も重要です。この形は、体の回転が正しく行われている証拠でもあり、結果的に手元が浮きにくくなります。
これらのポイントを意識して練習することで、手元が低い位置を通り、安定したインパクトを迎えられるようになります。



ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフスイングにおいて、ミート率を上げるためにパンチショットの習得は非常に有効です。
パンチショットは、通常のフルスイングとは異なり、スリークォーター程度の振り幅でコンパクトにスイングし、インパクト後も低く抑えたフォロースルーでボールをコントロールするショットです。
この打ち方を練習することで、以下の3つの重要な感覚が身につきます。

体の回転で打つ感覚: パンチショットは手打ちでは飛ばず、体の回転を使ってクラブを振らなければなりません。これにより、手先や腕に頼るスイングから脱却し、ボディターンを主導とした効率の良いスイングを習得できます。

重心移動と軸の安定: パンチショットでは、軸を安定させたまま体重移動を行う必要があります。これにより、インパクト時に体が左右にブレず、クラブの芯でボールを捉えやすくなります。

インパクトの再現性: 振り幅が小さいため、毎回同じスイング軌道を描きやすく、インパクトの再現性が高まります。これは、ミート率向上に直結します。
これらの感覚は、フルスイングにも応用できます。パンチショットの練習を通じて、ミート率を上げ、安定したショットを打つための土台を築きましょう。



ありがとうございました

今回の意識ポイント


1 ゴルフスイングにおいて、ダウンスイングからインパクトにかけて右肩が極端に下がると、フックやチーピンといった左へのミスが出やすくなります。これは、体の回転が止まり、クラブフェースが急激に閉じる動きが起こるためです。
まず、右肩が下がると、体の軸が右に傾き、体の回転がスムーズに行えなくなります。この状態でボールに当てようとすると、手や腕の力に頼ってしまい、手打ちになります。
次に、この手打ちの動きが、クラブフェースの急激な閉鎖につながります。体の回転が止まっているため、クラブヘッドは右から左へと急激に振り抜かれることになり、フェースがターンしすぎて左を向いてしまいます。これにより、フック回転がかかり、ボールが大きく左に曲がってしまうのです。
この問題を解決するには、インパクトにかけて胸を目標に向けるような意識を持つことが重要です。そうすることで、体の回転が止まらず、クラブフェースの急激なターンを防ぎ、スクエアなインパクトを迎えることができ、フックのミスを減らすことができます。右肩を下げずに、体全体でクラブを振る感覚を養いましょう。



ありがとうございました

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