こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCでイベントレッスン～バンカー＆ロングゲーム＆スロープ～を開催しました。

このレッスンは、前半にドライビングレンジでロングゲームのスイングレッスンと1時間のバンカーショットのレッスンを行います。
特になかなか砂から練習する機会の少ないバンカーショットは、ご参加頂いた皆様の目から鱗が沢山落ちる内容になる事間違いありません。

後半は、コース内で4つの傾斜を練習します。
・つま先上がり
・つま先下がり
・左足上がり
・左足下がり
の傾斜のポイントを覚える事で、コースに行った時の対応力を高める事が出来ます。


レッスンの最初に座学でバンカーショットのポイントと傾斜のショットのポイントをお話しさせて頂きました。
体で実践する前に、頭で理屈を知っておくと理解が早くなります。

前半はドライビングレンジでロングゲームのレッスンを行いました。
ロングゲームは主に
・ミート率向上
・フェースの向きの管理
・スイング軌道の調整
・切り返しのタイミングとしなり戻り
などを行いました。

1時間のロングゲームの後は、バンカーショットをレッスンしました。
バンカーショットは砂を打つので、まずは砂から打つ経験値を増やす事で上達を見込むことが出来ます。
また、きちんとしたクラブの使い方を覚える事で砂から効率的にボールを飛ばす方法と感覚を身に付ける事が出来ます。

今回は
・硬い砂のバンカーショット
・柔らかい砂のバンカーショット
・傾斜のバンカーショット
・目玉のバンカーショット
などを行いました。

午後はコースで傾斜のレッスンを行いました。
つま先下がりの傾斜ではトップのミスが出やすいので
・クラブを長く持つ
・スタンス幅は広め
・クラブをアップライトにスイングする
などに気をつけながら練習して頂きました。

つま先下がりは太ももに負担がかかるので脚力も必要です。
この姿勢に慣れておくことで、実際にコースでこの場面に来た時にも対応できるようになります。

つま先上がりの傾斜ではダフリのミスが出やすいです。
・クラブを短く持つ
・少しハンドファースト構える
・ややフラットにスイング
・回転を早めに行う
などに気を付けておくと打ちやすくなります。

つま先上がりはミート率が向上すると比較的距離を出す事が出来る傾斜になります。
今回ご参加の皆様も、良い音で遠くに飛ばす事が出来るようになりました。

コースでもドライバーやフェアウェイウッドの練習を行いました。
やはり芝生と人工マットは打った感触が異なるからです。

傾斜のショットを行うと、どうしてもスイングのバランスが崩れやすくなります。
ボールを打つ前に水平素振りでスイングバランスを整えてから練習を行って頂きました。

広いゴルフ場で、芝生からドライバーを打つことは素晴らしい爽快感を得る事が出来ます。
また、一日で培った技術で達成感も感じてもらう事が出来ました。

イベントレッスン～バンカー＆ロングゲーム＆スロープ～は定期的に開催しています。
次回の開催は、10月4日（土）になります。

https://oncole.jp/schedule/detail/21866

バンカーや傾斜が苦手な方は是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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