2025/10/01 (水)
【レッスン日記】100切りレッスン(大栗コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 9月27日
皆さんこんにちは!大栗です!
9月27日は宇都宮コースで100切りレッスンを開催しました。
今回は4名の方にご参加していただきました。
ありがとうございます!
本日のスケジュールはこちらになります。
9:40〜 カウンセリング
10:00〜 ドライビングレンジ・アプローチ練習場
12:40〜昼食
13:30 〜定点練習
17:00 ゴルフ場出発
それでは、本日のレッスンをおさらいしましょう!
ショット
・肩の回転方向を意識して、ダウンスイングで右肩が横に回らないように気をつけて顎の下に入っていくイメージでスイングしていく
・90°右にクラブフェースを開きながらテイクバックしていき、トップからそのまま振り下ろしていく
アプローチ
・手首のコックを使い過ぎて振り幅が大きくならないように気をつける
・ダウンスイングでコックが強過ぎてインパクトで手元だけが前に出すぎてしまうので、ノーコックで体の回転で打つ練習をする
ショット
・インパクトで手だけでボールに当てに行ってしまうので、体の正面でクラブが体を追い越していくようにクラブを振る
・連続素振りでクラブを振る感覚を覚える
アプローチ
・ダウンスイングで右肩が横に回転してしまうので、スイング軸なりに回転をして、顎の下に入っていくように意識をする
・脇にスティックを挟んで打つイメージ
ショット
・ハーフスイングで基礎を練習する
・クラブフェースが閉じた状態で構えてしまっているので、スコアラインが目標に対して直角になるように気をつけて構える
・トップでの切り返しで、手をふにゃふにゃとさせずにそのまま振り下ろすイメージ
アプローチ
・ダウンスイングでスイング軸が右に傾いてしまうので、スイング軸を保ってスイングする
・左足一本打ちドリルで右に体重が残らないように練習をする
ショット
・シャフトクロスしないように、クラブフェースを真っ直ぐに開きながら上げていく意識
・肩の回転方向を意識して、ダウンスイングで右肩が横に回転しないように気をつける
アプローチ
・ダウンスイングで右下半身が前に出てしまうので、最初は下半身を止めて打つぐらいのイメージで練習をする
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオには、TPIの女性スペシャリストがいる!!
JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も
「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」
なんてご経験あると思います。
TPIゴルフフィットネスでは初回のスクリーニングで皆様の体の状態をチェックし、自分の強いところ、弱いところを認識することから始まります。
スクリーニングの結果はTPIの長堀コーチとオンコレ担当コーチが共有しますので、間違いのないレッスンをご提供することが出来ます。
まずはスクリーニングを受けてみましょう。
理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。
JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。
【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方
【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。
【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)
【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。