【レッスン日記】バンカー＆ロングゲーム＆スロープ（込山コーチ）＠JGM霞丘GC　10月4日

涼しい中でイベントレッスンを開催しました

こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCでイベントレッスン～バンカー＆ロングゲーム＆スロープ～を開催しました。
心配された雨も降らず、涼しい中で快適にレッスンを行うことが出来ました。

レッスンの最初は座学から始まり、ドライビングレンジでスイングレッスン、その後、バンカーショットレッスンを行いました。
バンカーショットでは、2種類の硬さの違いによる打ち方の違いをレッスンしました。
今回は苦手だった硬い砂の打ち方を記します。

硬い砂はバウンスが弾かれないようにフェースはあまり開かずに構えます。
どちらかと言うとリーディングエッジから砂に入れたいので、バックスイングで出来たラグはほどかずに、ややハンドファーストをキープするイメージでインパクトを行います。
インパクトでは、バウンスが弾かれるのを防ぐために、グリップは「ギュッ」と握りましょう。以外にこのギュッと握る事が苦手な方が多く、ホームランしてしまう場合があります。

硬い砂はインパクト時の砂の感触を覚えないとビビッてしまう事が多いので、是非オンコレで砂の上から打って覚えていきましょう。

午後はコースで定点練習を行いました

午後はコースで定点練習を行いました。
この日はマンツーマンレッスンになったので、お客様のリクエストも入れながら
・10～30ヤードのアプローチショット（距離感）
・左足がり
・左足下がり
・つま先上がり
・つま先下がり
などを行いました。

写真の左足上がりでは、軸が右にズレるスウェイと、軸が早く起きがあるアーリーエクステンションのエラーが出やすくなります。
軸の前にボールをセットし、クラブの最下点を決めたら、前傾姿勢をキープしたまま体を回転しながらスイングする事を心がけると上手く打てます。
また、インパクトロフトが増えるので、フェアウェイウッドのようなロフトが少ないクラブでも高くボールが上がり、距離を出す事が出来ます。

女性の方は、フェアウェイウッドにもチャレンジしてみましょう。

左足下がり

左足下がりの傾斜はとても難しい傾斜です。
入射角度を鋭角にしなければならず、しっかり上からクラブを下ろす技術が必要です。
・傾斜に沿って立つ
・左足体重をキープする
・ベルトのラインが地面に平行
・ややアウトサイドイン軌道
・フォロースルーを低くする
これらに気を付けておくと上手く打つことが出来ます。

打球は右に曲がりやすいので、ターゲットよりも左にフェースを向けておきましょう。

つま先上がり

つま先上がりはダフリやすい傾斜です。
・クラブを短く持つ
・ややハンドファーストに構える
・ダウンスイングは肩の回転を優先する
・右腕がインパクトで伸び切らないように注意する
・スリークォータースイング

つま先上がりでは、アーリーエクステンションのエラーが起きやすく、クラブの先っぽに当たり、斜面を上に登ってしまう方もいらっしゃいます。
前傾姿勢をキープしやすくするために、クラブを短く持ち、腕の動きよりも肩の回転を優先することで上手く打つことが出来ます。

つま先下がり

つま先下がりのショットはトップのミスが出やすい傾斜です。
・クラブを長く持つ
・スタンス幅を広くし、重心をしっかり下げる
・ややアップライトにスイングする
・膝の角度が伸び切らないようにスイングする
の4つに気を付けておくと上手く打つことが出来ます。

慣れてきたら、骨盤を回転できると飛距離アップに繋げる事が出来ます。

次回の開催は・・・

イベントレッスン～バンカー＆ロングゲーム＆スロープ～は定期的に開催しています。
次回の開催は11月3日（月）になります。

https://oncole.jp/schedule/detail/22022

ゴルフ場のバンカーと傾斜を攻略し、秋ゴルフで成果を出しましょう！！

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

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【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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