2025/11/03 (月)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 11月3日
こんにちは。山本篤志です。
11月1日(土)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は3名様、ご参加頂きました。
前半は9ホールプレーです。
ティーショットからグリーンまわりまでホールの攻め方や状況での対応の仕方などをご説明していきました。
後半はご希望の練習をしていきます。
始めに傾斜からで左足下がり、つま先下がり、つま先上がりです。
傾斜では重心位置とボール位置を含むアドレスをしっかり取る事になります。
スイング面ではボールは少し飛ばなくなる事を意識していきました。
しっかりと振れる状況は少なくなるのでミート率を心掛けてスイングする事をお伝えしました。
特に左足下がりではボールの捉え方が格段と良くなり上がりづらいライですが皆様が思っているよりも高く打ち出される事を知って頂けたようでした。
ガードバンカーショットです。
狙った所へクラブヘッドを入射させる事が良いショットを打つ秘訣です。
素振りで入射ポイントを知る素振りで感じを掴んでいきました。
またスイング中はなるべく頭の高さが変わらないようにする事がポイントとなります。
写真のように足元から低い所の砂を触らせるには膝の高さを変えずにクラブの入射と上半身をしっかり動かす事を覚える素振りや実際ボールを打っていきました。
ここでの経験で上手く出来ると通常のバンカーショットは非常に楽にスイング出来る事を感じていきました。
アプローチ練習です。
スコアを作るには芝からの経験値を増やす事になります。
アドレスやスイングなどの基本はお伝えしていきますが実際打ちキャリー後、ボールがどのくらい転がるかを知っておく必要があります。
クラブ番手により打ち出し角度と着地後どのくらいボールが転がるかなどを体験していきます。
キャリー&ランがどんな感じかを覚えていくと次回以降のプレーに繋がるはずですので素振りをしつつ実際ボールを打ち感覚を磨いていきました。
体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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