2025/11/20 (木)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 11月20日
こんにちは。山本篤志です。
11月18日(火)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は2名様、ご参加頂きました。
前半はプレーになります。
前回お伝えした修正部分のチェックとその場で状況対応、マネージメントなどをお伝えしていきます。
また後半に向けどんな練習をすると良いかなども確認していきました。
後半はコース練習です。
約100ヤードの距離での打ちたいとの事でした。
この距離からグリーンオンもしくはグリーン周辺まで運べる事が出来るとスコアに違いが出ると思います。
アイアンの場合、重心が少しでも右に傾くと手前側の芝を噛んでしまいボールが飛ばなくなります。意識としては打ち出しの低いボールを打つ事をお伝えしました。
またややつま先下がりからの傾斜からの練習でしたので体の横揺れや起き上がると上手く打つ事が出来なくなるのでなるべく頭の高さが変わらないようにしながら練習をしていきましたが途中からボールの捉え方がだいぶ変わってきました。
フェアウェイウッドの練習もご希望でした。
セカンドショット地点で使うこのクラブはロフト角が立ちクラブも長いので難しくなりますがボールを上げようとしてすくい打ちになるとミスに繋がります。
特に前半プレーではクラブを振り上げる動作が多くありました。
練習では始めに素振りで狙った所へソール面を触らせる事を意識していきます。
フェアウェイウッドはソール面が広いのでダフる事がほぼ無くなりますので積極的に触る事を覚えていきました。
その後、ボールをセットしても少し手前側へ振り降ろしと体の回転なども意識していくと打ち出し角度が高くなり変化してきました。
体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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