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開催レポート

2025/11/29 (土)

【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン+α(込山コーチ)@JGM霞丘GC 11月29日

込山 郁哉

一日芝生で苦手克服レッスンを開催しました

こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン+αを開催しました。
最高の秋晴れの中でのレッスンでしたが、本日はマンツーマンレッスンとなりました。

せっかくのマンツーマンレッスンでしたので、前半の9ホールラウンドレッスンは私も一緒にラウンドさせて頂きました。
傾斜の立ち方や、コースマネジメント、ミスショットの後のリカバリーの心構えなど、普段よりも少し専門的にお話をしながら楽しくラウンドを行う事が出来ました。

霞丘のグリーンは今年最高の仕上がりで、上りでも9フィート以上、下りは13フィート位のスピード感です。
速いグリーンは、ボールの止まるところをイメージしてストロークしなければいけないので、パッティングのスキルをアップさせるのにもとても効果的です。

後半は定点練習を行いました

前半のラウンドで洗い出した課題を、後半の定点練習で克服していきました。
後半は
・左足上がり
・ラフからのライごとの打ち方・飛び方の違い
・グリーン周り
・70ヤード
・バンカーショット
・つま先下がり
・左足下がり
・逆目のライのアプローチショット
などを行いました。

左足上がりでは、クラブヘッドの最下点をコントロールするために、重心位置とボール位置をチェックしながら練習を行って頂きました。
ダフリ・トップのミスが出る場合は、クラブヘッドの最下点とボール位置が合っていない事があります。
また、その原因は、アドレス時の姿勢に問題がある事が多いです。

アドレスとボール位置を少し改善しただけで、苦手だった左足上がりの傾斜も上手く打つことが出来るようになりました。

つま先下がり傾斜の打ち方

つま先下がりの傾斜はトップのミスが出やすい傾斜です。
・重心をしっかり下げる
・クラブを長く持つ
・ややアウトサイドイン軌道
・バックスイングでクラブヘッドをしっかり高く上げる
・フォロースルーは低く出す意識
これらに気を付けておくと、つま先下がり傾斜も上手く打つ事が出来ます。

打球はスライスしやすいので、予めフェースを被せておくと真っすぐ飛ばしやすくなります。

次回の開催は・・・・

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン+αは定期的に開催しています。
次回の開催は12月3日(水)になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

残り枠が少なくなってきましたので、1日芝生で練習したい方は是非ご参加ください。

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

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