こんにちは。山本篤志です。
12月22日(月)に開催した９ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様、ご参加頂きました。

前半は９ホールプレーですが長いクラブ《ドライバーやフェアウェイ、ユーティリティー》は悪くないがアイアンが少し不安定との事でしたのでチェックしていきます。
インパクトで少しロフト角が寝てヒットしていてボールが前に飛んでいかない印象でしたので素振りで感じを掴みながらプレーをしていきました。

後半はアプローチから入ります。
約30ヤード付近から打っていきますが56度を使用してなるべく低く打ち出すよう意識をしていきます。
アドレスで作った腕の形を変えないようにしながら肩を動かす事をお伝えしました。
特にインパクト以降は上半身を積極的に使う事で腕の形をキープしやすくなりますが打っていくうちに『こんな感じ』という感覚が出てきたようでフェース面の捉え方が整ってきたようでした。

約120ヤード地点から打っていきます。
始めに少しつま先下がりのライから練習していきますが理由としては『なるべく前傾姿勢を変えないでスイングする』事が目的です。
インパクト付近で少しでも上半身に起き上がりがあるとボールに届がなくなりますのでアドレスの姿勢とダウンスイングからフォロースルーまで上半身を大きく動かす事を意識していきました。
打っていくうちに良い感じになりグリーンにオンしているボールが増えてきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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