【レッスン日記】プロとラウンド！18Hラウンドレッスン（込山コーチ）＠JGM霞丘GC　12月27日

プロとラウンド！18ホールラウンドレッスンを開催しました

こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCでプロとラウンド！18Hラウンドレッスンを開催しました。

プロとラウンド！はコーチが一緒にプレーをして、アドバイスのみならず、コーチのプレーを見てもらう事で、スイングの仕方、コースマネジメント、アプローチショットやバンカーショットの打ち方などを見て学んでもらうレッスンになります。

本日ご参加頂いたリピーターのお客様は、バックスイングのポジションを注意されていましたので、このポジションおよび、ダウンスイングにおいての体重移動をアドバイスさせて頂きました。
ゴルフクラブの最下点のコントロールは、腕の使い方はもちろんですが、骨盤の位置でコントロールすると簡単です。
バックスイングにおいて上半身をしっかり捻じると体重が右に乗りますので、ダウンスイングにおいては、切り返しで左足に体重を乗せる事から始める事が大切です。
切り返しで骨盤を約5㎝左足側に異動する事で、クラブヘッドの最下点をボールの左側にすることが出来、ダフリ・トップのミスを減らすことが出来ます。

スイングプレーンや、リリースの形は問題ないので、クラブヘッドの最下点をコントロールする事で、更により良いショットを打てるようにしていきましょう。

お昼は温まるカレー南蛮そば

本日は風はなかったのですが、気温が低く体が冷えたので、ランチはカレー南蛮そばにしました。
霞丘特性カレーから作るカレースープがそばに良く絡み、体の中からポカポカに温まる一杯です。
霞丘にご来場の際は、是非ご賞味ください。

課題発見

久しぶりにご参加のリピーターのお客様。
プライベートでもスコアが良くなってきたので、今回は、新しい課題を発見しにレッスンに来て頂きました。

ドライバーやアプローチショット、パッティング、バンカーショットはそつなくこなせていたのですが、セカンドショットで度々ミスが出てしまいました。
主な原因は
・アッパー軌道になる事がある
・フェースが開いて当たる事がある
の2点です。

アッパー軌道になる対策は、ダウンスイングにおいて、上半身と下半身の捻転差をキープする事。
肩の回転方向を軸に対して直角に回す事。の二つです。
ラウンド中にゴルフ体操などを紹介し、少しずつ出来るようになりました。

フェースが開き易い場合は、左手の小指と薬指を使ってフェースを左に回しましょう。
小指と薬指を使う事で、クラブヘッドの重心を左に回しやすくなり、インパクトフェースをスクエアに当てる事がやり易くなります。

良いショットが増えてきました。
2026年はさらに飛躍の年にしたいですね。

次回の開催は・・・・

大好評の18ホールラウンドレッスンは定期的に開催しています。
次回の開催は、12月31日（水）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=5

1月、2月の18ホールラウンドレッスンはまだまだ空きがありますので、是非ご参加くださいね。

TPIゴルフフィットネス

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方はJGM GC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。