ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:20分40分ほど練習
10:20分18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフスイングで安定したショットを放つ鍵は、ハンマー投げのように「遠心力」を主役にした体の使い方にあります。
ハンマー投げの選手が強大なパワーを生む際、自らの手で重りを振り回すのではなく、体幹を軸とした回転による遠心力に「重りが引っ張られる」状態を作っています。ゴルフも同様で、腕の力でクラブを操作しようとすると、軌道がぶれ、インパクトの再現性が低下します。
安定を生む秘訣は、下半身から始動する「回転の円」を先行させ、クラブが後から遅れてついてくる「タメ」を作ることです。このとき、体幹とヘッドが引き合う「向心力」を感じながらスイングすることで、スイングアークが最大化し、ヘッドスピードと方向性が劇的に向上します。自分自身が回転の軸となり、物理的な遠心力に身を任せる感覚を掴むことで、無駄な力みが抜け、常に一定の軌道でボールを捉えることが可能になります。

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

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理解度ではなく、体のチェックをした方が上達が早くなるかも。

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