こんにちは、助川椋です。

1月15日（土）は9ホールラウンドレッスンを開催いたしました。


このメニューでは前半に練習環境の充実した練習場、アプローチエリアでたっぷり練習を行います。

芝の上からアプローチ練習ができるからラウンドさながらの練習ができます。


後半のラウンドではすぐに実践していきます。練習したことをできるだけ早く実践できることがこのメニューの特徴です。

いつもご参加頂き誠にありがとうございます。

今回のポイントはこちら


・アドレスでは左に傾かずまっすぐ構えましょう。またこの時腰の向きと肩の向きをスクウェアに構えてください。
・バックスイングでは、左肩を深く捻転させ、手首や手先の動きでクラブのヘッドを深く上げすぎないように気をつけましょう。

・ダウンスイングでは、胸の開きを抑えるよりも、腕を勝たせる意識を持って振ってみてください。
また体の回転が止まってしまうので、フィニッシュでは右足が上がるようにして、おへそは目標方向、胸胸は、目標の方向よりも左に向けるまで止まらずにスイングしていきましょう。

・アプローチではバックスイングとダウンスイングのスピードを揃え、等速で触れるようにしていきましょう。特にグリーン周りからは気をつけてください。
また、オーバーを嫌がり、フォローが小さくなってしまうことがありました。
素振りで決めたフィニッシュまでは振り切れるようにしていきましょう。

助川のオンコレに初めてご参加いただきありがとうございました。

今回のポイントはこちら


・アドレスではかかと重心になりすぎないように気をつけてください。ややつま先重心しましょう。
バックスイングでは膝を使いすぎて上下動が出ていました。鏡などを使い素振りを行いながら、上下道を少なくしていきましょう。

・クラブヘッドをまっすぐ出そうとせず、左へ振り抜きましょう。この時フェースもしっかりターンをさせてください。
また、左へ振り抜くことで、前傾もキープしやすくなります。

・アプローチでは、素振りで芝を擦りボールの位置を確認してください。また実に打つ際にはボールの下(芝生)をみながらスイングしましょう。
ボールの下にクラブを入れるためです。

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・オンコレの復習をインドアで練習したい方
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【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


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