2026/01/15 (木)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ
こんにちは。山本篤志です。
1月13日(火)に開催した9ホールレッスン《プレー後、コースで練習》の模様をお伝えします。
今回は1名様、ご参加頂きました。
前回は《傾斜を体験》でのご参加でしたのでプレー中はお伝えしたアドレスやスイングのポイントなどを確認していきました。
後半はコースで練習です。
始めに前半のプレーで苦戦してしまったガードバンカーショットをご希望されました。
ここで1番大事なのがインパクトでのクラブヘッドの入射ポイントです。
直接でも無く手前過ぎてもボールは上手く高く上がる事は難しくなります。
始めに線を引きクラブヘッドを打ち込むポイントを覚えその後、ボールをセットして打っていきます。
またホームランを怖がるとスイングに緩みが出て上手くボールが脱出する事が出来なくなります。
アドレス後はフィニッシュまでしっかり振り抜く事をお伝えしていきました。
良い感じで打てた時は綺麗にボールが上がりピン周辺に落ちるようになってきました。
アプローチも練習していきます。
プレー中もすくい打ちがありミスヒットがありました。
練習では重心とボールを上手く捉えるようにする為にクローズスタンスにして打ちます。
この形にすると重心左寄りをキープした状態で良い軌道でのインパクトを作りやすくなります。
繰り返し練習していくと良い感触が続いてきて気付きがあったようでした。
フェアウェイウッドも練習します。
セカンドショット以降、このクラブが当たらないと距離が残り過ぎてしまいます。
チェックしたところ、少しトップ位置がフラットでしたのでクラブヘッドが地面に届かない状態でした。
長いクラブでも上手く捉えられない場合はボールが上がりづらくなるので高いトップ位置を意識してスイングしていきましたが慣れてくると写真のようにボールの打ち出し角度が高くなってきました。
体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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