2026/01/18 (日)
【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 1月18日
こんにちは。山本篤志です。
1月17日(土)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は《プレー後、コースで練習》で1名様、ご参加頂きました。
年末年始、しばらく練習していなかったとの事でスタート前にチェックします。
全体的に左へ飛ぶ傾向は昨年から続いていたそうでしたがボール位置が左寄りになり過ぎていました。練習場では各クラブでのボール位置を修正してからプレーに入りました。
コース内ではボール位置をチェックしつつ傾斜対応などもお伝えしていきました。
後半はアイアンショットから練習です。
始めにアドレスの入り方をお伝えします。
プレー中は狙った方向よりも左右にズレがありました。
練習でも1打ずつ後方からの確認、フェース面、体のラインなどチェックしながら良いアドレスを目指していきます。
またボール位置はお伝えしましたがスイング面では少しアーリーリリースの動きがありました。
ここでは修正する為の方法で素振りをして感覚を取り入れていきました。
打っていくうちに感覚が良くなってきたようでフェース面でしっかりボールの捉えられるようになりインパクトの感触が変わってきたようでした。
アプローチ練習もします。
プレーでは良いティーショット、セカンドショットでグリーン近くまで運んで行けた場面がたくさんありましたが40ヤード以内でグリーンに乗らない事がありました。
インパクトの強弱が強かったのもありましたのでトップ位置を確認していきます。
AWを使用して腰の高さ、肩の高さを意識して打っていきキャリーがどのくらい出るかをチェックします。
スイング中はグリップの強弱はさせずそれぞれのトップ位置の高さを基準にして打つ事で距離のバラツキを防いでいく事が出来てきます。
1球ずつトップ位置をチェックしながら打っていくとミスヒットしにくくなり狙った所へボールを運べるように変化してきました。
体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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