こんにちは。込山郁哉です。
本日はJGM霞丘GCで9ホールラウンドレッスン＋αを開催しました。

このレッスンは、前半に9ホールラウンドレッスンを行い、苦手分野の洗い出しを行います。
後半はコース内で定点練習を行い、苦手克服して頂きます。

本日は朝は少し冷え込みましたが、プレーが始まる頃になると日差しも暖かく、風もほとんどなかったので、快適にプレーを行う事が出来ました。

後半はコース内で定点練習を行いました。
・20ヤードのアプローチショット
・30ヤードの左足上がり
・40～60ヤードの距離別の打ち分け
・フェアウェイウッド、ドライバー
・つま先上がり
・バンカーショット
などを行いました。

距離の短いアプローチショットでは、出来るだけ手首をロックして振り子の動きでスイングしましょう。
・ボールに近く立つ
・肩の回転を止めない
・フォロースルーを低くする意識
を持つことで、短い距離でも打球を柔らかく打つことが出来ます。

芝生からの打つ感覚は、ゴルフ場でしか練習する事が出来ません。
冬のこの時期にアプローチショットを覚える事で、確実なレベルアップが期待できます。

40～60ヤードの距離別のアプローチショットを練習しました。
フェアウェイセンターのフラッグを目指して、各距離の振り幅やインパクトの強さ加減を覚えてもらいます。

これらの距離では、振り子の動きでは届かないので、基本的にはスイングの縮小版になります。
このスイングを行う時の注意点は
・バックスイングのスウェイのエラーに気を付ける
・ダウンスイングは下半身リード
・バックスイングよりもフォロースルーを大きくする
の3つに気を付けておくと、最下点のコントロールや、振り幅のコントロールを行うことが出来、距離感を合わせやすくなります。

実際に芝生から打つことで、中途半端なこれらの距離でもしっかりとインパクトを行わなければいけない事が理解できます。

つま先上がり傾斜では、ダフリのミスに気を付けておきましょう。
・クラブを短めに握る
・少しハンドファーストに構える
・体の回転を先行し、フリップしないようにする
の3つに気を付けておきましょう。

つま先上がりはインサイドからクラブを入れたくなりますが、いつもと同じ軌道でスイングする事が大切です。
短く持ってハンドファーストに当てる事で、ダフリ易いこの傾斜でも簡単に打つことが出来るようになります。

オンコレは、ゴルフ場で練習できます。
傾斜が苦手な方も、是非オンコレで練習してみましょう。

1日芝生で練習できる9ホールラウンドレッスン＋αは定期的に開催しています。
次回の開催は、1月31日（土）になります。

https://oncole.jp/?instructors=31&plans=16

あと1名の空きがありますので、是非ご参加ください。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
トレーナーの長堀さんは、日本では女性唯一の最上級クラス「Level 3」を保持しているスーパートレーナーです。

スクリーニングの結果などはオンコレコーチと内容が共有され、ゴルファーの上達への近道をご提供します。
また、最近ではTPIの成果で数年ぶりにベストスコアを更新したり、スイングエラーを改善したというお声も聞いています。

成果を出すには少し時間はかかるかもしれません。
でも、必ず成果が出るのもTPIの特徴になります。

ゴルフ上達で行き詰ったら、JGMゴルフレッスントライアングルの一つ、TPIゴルフフィットネスを受講してみましょう。

TPIゴルフフィットネスはこちら
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

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