こんにちは。山本篤志です。
1月22日(木)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様、ご参加頂きました。

前半は9ホールプレーです。
少し前にプレー行った時は方向性が安定しなかったとの事でした。
スタート前にチェックをしますがアッパー軌道が強過ぎたようで色んなミスが出ていました。
軌道は意識して練習をしてその後はプレーに入ります。
コースでもミスショットは多くありましたがクラブ軌道を意識し続けていくと写真のようにフェアウェイウッドでも少しターフが取れたショットが出てくるようになりました。

後半はプレーした後という事もあり体が動きやすい状況での練習です。
始めにアプローチからですが上手く当たらない時ほどボールを上げようとしたクラブ動きになります。
まず小さい振り幅できっちりボールを捉える感覚を身に付ける事が非常に重要なポイントとなります。
素振りで狙った所に触る感覚を整えその後ボールを打っていきます。
アドレスでは重心配分とボール位置などお伝えして打つ時は前方の障害物に当てる意識を持って打っていきますがフェース面にしっかり当たればボールが上がる事を覚えていきました。
徐々に良くなり『インパクトの感触が良い』と感じるようになってからは良いショットご打ち続けられるようになってきました。

フェアウェイウッドなども練習しましたが『100ヤード以内でなるべくグリーンに乗せるかまわりまで運びたい』とのご希望でした。
この付近からしっかりボールを捉えるようになるとスコアに違いが出てくるはずです。
ここでは比較的フラットなライからピンまで約90ヤード付近で練習します。
アプローチでのインパクトの感覚を磨いていきましたのでトップ位置からフォロースルーまでの動きを素振り、ショットと確認しながら打っていきましたが何球かグリーンに乗り他に打ったボールもグリーン周辺の近い所に運べるようになってきました。
写真はボール先側のターフが取れたショットですがかなり変化してきたようでした。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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