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開催レポート

2026/02/12 (木)

【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(助川コーチ)@JGM笠間ゴルフクラブ 2月12日

助川 椋

1日芝の上からたっぷり練習!

こんにちは、助川椋です。

2月12日(木)は9ホール+定点練習を開催いたしました。


このメニューでは前半9ホールをラウンドし後半はコース内で課題克服の為に練習をしていきます。

ラウンド出た課題をすぐに復習できるのでおすすめの練習メニューとなっております。

【I様へ】

いつもご参加頂きありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・ダウンスイングでは、手元がボールに向かわず、アドレス時の手元の位置に戻してくるようにスイングしてください。
ボールに当てようとする意識をできるだけ少なくスイングしていきましょうましょう。

・ドライバーでは、左へのツッコミに注意し、その場で回転していきましょう。
また、おへそは目標の方向に向くまで回し、途中で止まらないように気をつけてください。

・インパクト後のフォローでは、クラブをまっすぐ出そうとしすぎないように気をつけましょう。円軌道になるためやや左に振り抜いていきましょう

【T様へ】

久しぶりのご参加ありがとうございました。

今回のポイントはこちら

・バックスイングでは、体とグリップまでの距離が離れないように、ややインサイドに引いていきましょうましょう。
また、左肩は深く捻転し、振り急がないように気をつけてください。

・ダウンスイングでは、手元がボールに向かわず、アドレスのときの手元の位置に戻すようにスイングしていきましょう。

・アプローチでは、クラブヘッドをまっすぐ出そうとすると、フェスに乗らず抜けてしまうことがあります。
緩やかではありますが、フェイスはターンさせてスイングしていきましょう。

【A様へ】

いつもご参加頂きありがとうございます。

今回のポイントはこちら

・ドライバーでは、素振りと同じような力感やスピードでスイングしてみてください。
フィニッシュでふらつかず止まれるような力感でスイングしていきましょう。

・インパクトでは、左の足がめくれないようにスイングしていきましょう。
アプローチやハーフスイングで右足を引き、左足1本で練習してみてください。

・アプローチでは、インパクトで止めず、フィニッシュまで振り抜きましょう。
また、打ち込もうとせず、レベルに振るようなイメージを持ってください。

【H様へ】

助川のオンコレに初めてご参加いただきありがとうございました。


・ドライバーでは、左へ突っ込まないように気をつけていきましょう。
トップオブスイング時の頭の位置を変えずにダウンスイングしてください。

・インパクトをクラブヘッドは、まっすぐ出そうとせず、左へ振り抜いていきましょう。前傾がキープしやすくなります。
また、その時フェイスがしっかりターンするように意識してください。

・アプローチでは、バックスイングとダウンスイングのスピードを揃え、等速で振れるようにしていきましょう。
また、手元は手元のところに戻り、ボールに当てに行かないように気をつけてください。

TPIトレーニング

TPIトレーニングとは、PGAツアーの優勝者の80%が実践している米国タイトリスト社の選手育成機関が提唱するゴルフに特化した絶対上達プログラムです。

身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
JGMではインドアレッスンエリアにTPIゴルフフィットネスエリアを併設しているため、レッスンコーチとTPIトレーナーが情報を共有し合い、より細かな分析をすることができます。

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ご予約は、JGM赤坂スタジオ03-3583-0111まで!

【オンコレ会員の方は、JGMGC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4,400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

  • 1日芝から練習!9H+定点練習
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