こんにちは宮下芳雄です。

本日はJGMセベバレステロスGCにて9Hラウンドレッスンアドバンスを開催。

日中の気温が15度まで上がりとても快適に練習をすることが出来ました。

では本日のレッスンです。

今回トレーニングしたことを春ゴルフへ繋げてくださいね！

スイングについては3つのことに気を付けましょう。

①伸び上がりスイング（クラブを地面につけてからバックスイングする）

②骨盤の回転（少し大袈裟に回す）

③傾斜に合った構え方

とくに①がAさんにとって重要だと思います。

自主練習でもこの3つに気をつけてフォーム作りができたらと思っています。

大変だと思いますが、少しだけ頑張ってください。

アプローチについても手打ちを無くすために腕の振りに骨盤の回転を組み合わせたいですね。

ダフリやトップがなくなり結果として寄せワンが取れるようになるはずです。

パッテイングについては、手元をロックしましょう。

具体的には左右の手をお互いに押し合うことでグリップの緩みを無くすことができます。

ラウンド中もしっかり意識できていましたね。

素晴らしかったです。

ではまた次回、オンコレで練習をしましょう(^_^)/

あらてめてゴルフ場で練習することの気持ちよさを感じて頂けたことと思います。

スイングについては骨盤の回転を意識できたときに良いショットが打てていましたね。

対処法としてはトップで一旦止める素振りをしながらスイングをしていきましょう。

これによりダフリや左へのミスを抑制することができるはずです。

春ゴルフへ向けて挫折せずにフォーム作り頑張ってくださいね。

アプローチについては「左足体重で構える」「インサイドイン軌道」など基本基礎を提案させて頂きました。

これにより、大きなミス（ダフリ、トップ）などを抑制することができるはずです。

さらに状況にあわせてUTや9番アイアンを使ったランニングアプローチもお忘れなく。

パッテイングについてはLOOK UPに気をつけましょう。

具体的には、ボールを打った後、一呼吸置いてから目標を見るようにしましょう。

さらにパッテイング練習を積み増ししてスコアアップしていきましょう。

ではこの後予定されている春ゴルフを楽しんでくださいね。

Have a nice golf！(^o^)

次回予定されているラウンドへ向けた調整になったことと思います！

スイングについては2点アドバイスをさせて頂きました。

①右肩を下げてアドレスする

②右肩を下げてダウンスイングする

とくに②が大切だと思います。

最初は上手くいかないのでヒリヒリすることもあると思います。

しかし、継続的に練習すると少しずつ改善できて必ず理想的なフォームが身につきます。

継続練習、頑張ってください！

アプローチについては左つま先を開いて骨盤を回りやすくしたいですね。

くわえてインサイドにバックスイングをし過ぎないことにも注意しましょう。

さらに冬芝対策としてUTやパターを多用することにも挑戦したいですね！

パッテイングについては下半身の緩みに気を付けたいですね。

対処法は左右膝を外に広げてアドレスしましょう。

これにより肩や背中など大きな部位を主導的に使った打ち方ができるようになるはずです。

これからもJGMオンコレと一緒にゴルフ上達を目指しましょう(*^^)v

インドアレッスンで練習したことがゴルフ場でもできていましたね。

素晴らしかったです！

春ゴルフへ向けた調整になったことと思います。

スイングについては2つアドバイスさせて頂きました。

・骨盤の回転（右足を早く元気に上げる）

・フォロースルーの振り抜き（右腕がアゴの下に来るようにする）

この2つは次回の赤坂スタジオであらためて復習できたらと思っています。

アプローチについては手打ちに気を付けましょう。

対処法は少し大袈裟に骨盤を回転させましょう！

これにより打ち込み過ぎや手打ちを抑制することができるはずです。

私がKさんの腰を回転させたイメージをお忘れなく

さらに状況にあわせて「上げる打ち方」「転がす打ち方」をその都度、選んでみてください。

パッテイングについては距離感のアドバイスをさせて頂きました。

ファーストインプレッションは自分の感覚でボールを打って、

イメージと違ったときは「ふり幅」「パターを振るスピード」で力の加減を整えて下さいね。

ではまた次回JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでお会いしましょう。

長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです！！

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3（最上級資格）
・TPIフィットネスプロレベル3（最上級資格）
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません！
女性では長堀トレーナー１人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの？」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります！
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間！
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね！
みなさん、ゴルフ専門家＆フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。
ずばりこんな方にオススメです。

【こんな方にオススメ！】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

【都度会員の利用料金】
4,400円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

【レッスン時間】
50分（最大4名のグループレッスン）

【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。