ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

今回の意識ポイント

1 今回のラウンドレッスンにおいて、スコアアップとショットの安定に直結する最重要ポイントを2点に凝縮してまとめました。
1. 前傾姿勢の維持
スイングの土台となるのは、アドレスで作った前傾角度をフィニッシュまで変えないことです。インパクトで上体が浮き上がると、ミート率が下がるだけでなく、スライスやトップの原因になります。腹筋に軽く力を入れ、背骨の軸を中心に回転する意識を持つことで、ボールとの距離を一定に保ち、芯を捉える確率を格段に高めることができます。
2. インパクトでの掌屈
理想的なインパクトを実現するためには、左手首の使い方が鍵となります。手首が甲側に折れる「背屈」を避け、手のひら側に緩やかに折れる**「掌屈（しょうくつ）」の状態**でボールを捉えましょう。これにより、フェースが開きにくくなり、ロフトが立った状態で厚い当たりを生み出せます。ハンドファーストの形が自然と作られ、力強い弾道と安定した方向性が手に入ります。
この2点は、特に疲れが出る後半に崩れやすいポイントです。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 今回のラウンドレッスンで意識すべき重要なポイントを3点にまとめました。これらを連動させることで、スイングの安定感と飛距離の向上が期待できます。
1. グリップの改善
まずはフィンガーグリップの徹底です。指の付け根で握ることで手首の可動域が広がり、スムーズなコックが使えるようになります。手のひらで抱え込まず、指先でクラブを感じることで、ヘッドスピードの加速を促しましょう。
2. 体の一体感
次に、両脇をしっかり締めることです。腕と体の一体感を高めることで、手打ちを防ぎ、大きな筋肉を使った再現性の高いスイングが可能になります。スイング中に脇が空かないよう意識し、体幹主導の回転を身につけましょう。
3. 下半身の連動
最後に、左膝の曲げ伸ばしをスイングの起点にします。インパクトに向けて左膝を鋭く伸ばすことで、地面反力を効率よくスイングパワーに変換できます。
これら3点を意識し、バラバラになりがちな動きを一つの円滑な動作へと繋げていきましょう。

ありがとうございました

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