こんにちは。山本篤志です。
3月3日(火)に開催した100切りレッスンの模様をお伝えします。
レッスン開始時間からあいにくの雨でしたが1名様、ご参加頂きました。

『アイアンが上手く捕まらずダフリ気味のショットが出る事が多い』との事でした。
始めにアプローチから開始してインパクトを整える練習をしました。
チェックしてみるとやや鋭角にインパクトをしている印象でしたのでテークバックやインパクト以降の体の動きやクラブ軌道などをお伝えしました。
練習開始は5ヤードぐらいからで30ヤードまで徐々に距離を伸ばしていきます。
その際、上半身を意識した動きなどもお伝えしていきましたが少しずつ当たるようになりボールの高さが揃ってきました。

コースではフェアウェイバンカーから練習をします。
このライからは下が砂なのでインパクト時、フェース面にきっちり捉えないと距離通りのボールが飛んでいかなくなります。
必要なのはややダウンブローのクラブ軌道とスイング中の重心位置が必要なので素振りをして確認しながらボールを打っていきます。
特に重心は右に残り過ぎたスイングになるとボール手前側に噛んで良いショットに繋がらないので左への重心を意識しながら練習していきました。

芝から練習です。
フェアウェイバンカーで学んだクラブ軌道や重心、体の動きなどを意識しながらボールを打っていきます。
トップ位置が浅く感じたので胸の向きを意識していく事をお伝えしました。
またボール先側へクラブ軌道の通り道を作る為、インパクトでの重心配分などもアドバイスしてボールを打っていきます。
良い感じでスイング出来た時は写真のようにターフがしっかり取れたショットが打ててきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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