開催レポート

2026/03/06 (金)

【レッスン日記】9ホールラウンドレッスン(寺岡コーチ)@JGMおごせGC

寺岡 裕隆

こんにちはJGMおごせ所属の寺岡です。

本日は9ホールラウンドレッスンを、開催いたしました。

天気は最高!絶好の練習日和となりました。

早速内容をご紹介させて頂きます。

お一人様のご参加だったので1日マンツーマンレッスンとなりました。

本日はアプローチ練習からスタートです。

朝のカウンセリングで、お悩みはしっかりとお聞きしていましたので、お悩み部分を徹底的に練習いたしました。

ポイントは距離感!

まずはイメージを作ること!

どこに落とし、どれだけ転がるか、このイメージを作ることがとても大事になります。

次に打ち方!

距離感を合わせるのに大事になるのは、同じロフトで入射、スピード迄合わせないといけません。その中でも、ロフト、入射角度はフォームを安定させることで身につける事が出来るポイント!

今日ご参加のお客様は特にこの部分で、フェースが開いて当たることが多く、思ったより距離が出なくなることが、最近のお悩みとしてありました。

スイング中の右手の角度はと、方向を少し修正することで、ロフトが立って当たるようになり、思った通りのボールが出るようになってきました。

次にショット練習です。

ショット練習では、お一人お一人の悩みにそった形でのレッスンをさせて頂きます。

悩みはいろいろとありますよね。なるべくそのポイントに一番効果があるポイントをお話しています。
いろいろとやり過ぎてしまうとこは、私達プロでもなかなか難しいのでなるべく1つに絞ってあげることが、集中して修正が出きるのではないでしょうか。

午前中の練習はここで終了してランチタイムです。

ラウンド前にパター練習です。

パター練習では、大きく2つのポイントを重点的に練習いたします。

ポイントは距離感とアライメント!

距離感を、作る練習は、同じ距離の練習を繰り返し行うこと、これにより距離感の基準を作ります。これがとても大事なんですよ。是非試してみてくださいね。

二つ目のアライメント!

これは1メートルの練習で、徹底的に方向のチェックをしましょう。

これで準備OKです。

いよいよコースです。

ラウンドでは午前中から練習していた部分を試すチャンス。

皆様のチェックポイントを毎ショット気にしてもらいながらラウンドしていきます。

忘れないようにするポイントを1つ。素振りのルーティンに意識しているポイントを入れること!これで忘れずにそのスイングを行う事が出来ます。

プロでもルーティンに意識しているポイントを入れている選手はとても多くいるんですよ。

是非皆様も取り入れて、ショットのレベルアップをしましょう。


今回もご参加を頂きましたお客様本当にありがとうございました。

またのご参加をお待ちしています。

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオにはTPIのスペシャリストがいる


長堀トレーナーは日本を代表するTPIのスペシャリストです!!

【長堀トレーナーTPI資格レベルについて】
・TPI公認インストラクター
・TPIゴルフプロレベル2
・TPIメディカルプロレベル3(最上級資格)
・TPIフィットネスプロレベル3(最上級資格)
・TPIジュニアレベル2

ちなみにメディカルとフィットネス両方のレベル3を取得しているのは現在、日本ではたったの3名しかいません!
女性では長堀トレーナー1人だけとのことです。
長堀トレーナーが フィジカルのスペシャリスト だということは理解して頂けたことと思います。
みなさんが心配されていることが、「長堀トレーナーは実際にゴルフはするの?」ということだと思います。
じつは長堀トレーナーのゴルフ歴は25年もあります!
さらに一人旅でセントアンドリュースまで行ってしまうほどの超ゴルフ大好き人間!
そんなゴルフ好きが高じてゴルフ雑誌アルバに入社。
その後フリーライターとして週刊パーゴルフをはじめとする多くの雑誌、新聞などで活躍しました。
プロゴルファーのスイング解説やレッスン記事を10年にわたって執筆していたのです。
つまりゴルフスイング理論にも精通した専門家でもあるんですね!
みなさん、ゴルフ専門家&フィジカルスペシャリストがおこなっているTPIゴルフフィットネスへぜひご参加ください。

※TPIゴルフフィットネスについてはコチラ⇒
https://jgmgolfclub.jp/tpi.html

【オンコレ会員の方は、JGMGC赤坂スタジオを都度会員としてご利用頂けます】

JGMオンコレを1回でもご利用頂いたオンコレ会員の方は、JGMゴルフクラブ赤坂スタジオでインドアレッスンのご利用ができます。

ずばりこんな方にオススメです。


【こんな方にオススメ!】
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方


【都度会員の利用料金】
4.400円(税込)
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。


【レッスン時間】
50分(最大4名のグループレッスン)


【レッスン予約可能時間】
■JGM赤坂スタジオ(平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00)
※インストラクターにより上記の時間に変更があります。


【都度会員利用方法】
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する

2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ(03-3583-0111)に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。

3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

  • ショット、アプローチをレベルアップ
    残り2
    9ホールラウンドレッスン
    03/15(日) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度
  • ショット、アプローチをレベルアップ
    残り2
    9ホールラウンドレッスン
    03/17(火) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度
  • 1日芝からプロのように練習~芝からショット練習+午後は6Hラウンド~
    残り3
    イベントレッスン
    03/18(水) JGMおごせゴルフクラブ(埼玉県)
    寺岡 裕隆
    難易度