皆様、こんにちは！小山貴代美です。3月10日はJGMおごせゴルフクラブにて、 イベントレッスンを開催しました。

【レッスンスケジュール】
9時50分〜カウンセリング
10時10分〜　アプローチ練習
基本をチェックしつつ距離を変えながら練習していきます。
コンパクトなスイングでインパクトゾーンを意識することでボールにどのようにフェースを当てたいかという意識が高まります。
インパクトゾーンに集中して、体の使い方、クラブの使い方を練習していきます。

11時20分〜　芝からショット練習
ショット練習では、練習始めはアイアンでふり幅を分ける練習をしていきます。
ふり幅を意識した練習では、飛ばす事が目標ではなく、小さい振り幅だからといって、緩めて打つのでもなく、
コンパクトに振り切る練習になります。この時にスイングバランスを整えていきます。
コース内では思った以上に大振りしてしまい、思わぬミスが出やすくなりますので、小さいスイングの中でのクラブポジションを確認しながら、クラブへの意識も高めていきます。

ショット練習後半は女性が良く使うFWやUTを中心にたっぷりと練習していきます。
パターン分けした練習で、ふり幅を打ち分ける感覚を掴みます。

13時20分〜ラウンド
今回は、お二人のご参加でしたので、ラウンド形式で6ホールラウンドしました。その中で、アイアンを使う距離になるまではどんなところもFWと、UTを使いながらラウンドしていただきました。
また、失敗してしまった所や、思ったように打てなかった所は、打ち直しもしながら進みました。

Y様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
・ボールの位置はセンターか、少し右にセットし、グリップエンドは左股関節付け根にセットしてください。そのアドレスした手首の角度をキープしたまま、スイングしていきましょう。

☆ショット☆
・アドレス〜インパクトまでの重心は母趾球を意識してください。
・インパクトまでは上体の前傾角度をキープできると、インパクトが安定します。今は少し起き上がる傾向があるので、インドアの練習では、少し前傾を深くしながらダウンスイングする意識でスイングし、画像でどういう動きになっているかも確認してみてください。

以上のことを参考にして練習してみてください。
では、次回もお待ちしております。


H様
この度はご参加いただき、ありがとうございました。
☆アプローチ☆
・アドレス時のロフト角のままインパクトできるようんに特にフォロースルーではしっかりと体を使ってスイングしてください。
・スタンス幅は、足１つを目安にし、距離が伸び振り幅が大きくなってきたら、少しずつ広くするようにしてください。
・ボールの際にクラブを打ち込み、ボールより少し左側の芝をソールでこすれるようにするとボールが自然にふわっと上がります。

☆ショット☆
・アドレスしたときの自然に伸びた左腕は、バックスイングからインパクトまで伸びたまでスイングできるとクラブの軌道が安定します。そのために、ダウンスイングで体の回転を使うことが大切です。ラウンド中は、ボールとの距離が少し遠くなるので、注意してくださいね！
・コース内では、素振りで、振り幅をしっかりとチェックしてください。また、インパクトゾーンでは、芝を擦れるように素振りしてください。振り幅は、大きくなりがちなので、コンパクトに振ることを心がけてください。

これらを参考にして少し練習をしてみてください。
では、次回もお待ちしております。

次回のこちらのイベントは、3月20日に開催いたします。会場は、アクセス抜群のJGMおごせゴルフクラブです。

皆様のご参加をお待ちしております。

小山コーチの直近のスケジュールはこちら
小山コーチのブログはこちらから！

JGMでは、スタジオでのスイングづくり、オンコレでの実践練習を同じコーチのもとに一貫して行えるシステムがあります。皆様のことをよく把握しているコーチのもと、統一したレッスンを行うことが効果が高い練習となります。

でも、ゴルフを通して感じることは、分かっているのにできないという事かと思います。そんな時、一度ご自分について知る機会を設けてみてはいかがでしょうか？
体は毎日変わります。同じ日は一日もありません。
普段の姿勢や、生活環境、お仕事などによって、ご自分でも気づかない体の癖もあるものです。
右はできるけど、左はできない、左右の可動域の違い、筋力差などを知っておくことは、普段の生活にも役立ちます。

そういった事を知る場所として、赤坂スタジオではTPIフィットネスプログラムをご用意しています。まずは、一度スクリーニングを試してみてください。

健康維持、ハッピーなゴルフライフのためにぜひご活用ください。

JGM赤坂スタジオTPIはこちら

✿こんな方にオススメ！✿
・オンコレの復習をインドアで練習したい方
・来月オンコレに参加できないのでインドアレッスンを受けたい方
・スイング作りに特化したレッスンを受けたい方

✿都度会員の利用料金✿
　3,500円（税込）
※会員登録の際には身分証明書が必要です。
※レッスン受講の際にその都度、レッスン料金をお支払い頂きます。

✿レッスン時間✿
50分（最大4名のグループレッスン）

✿レッスン予約可能時間✿
■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）
　※インストラクターにより上記の時間に変更があります。
　　　

✿都度会員利用方法✿
1.オンコレHPのマイページにログインして「オンコレ会員ID」を確認する
2.JGM GCゴルフクラブ赤坂スタジオ（03-3583-0111）に「都度会員を使いたい」と電話で問い合わせをする。
3.オンコレ会員IDとお名前、希望の日時を電話対応のスタッフに伝える。

ぜひご活用下さい。