オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフにおけるグリップは、体とクラブをつなぐ唯一の接点であり、スイングのしやすさや打球の方向性を左右する極めて重要な要素です。
理想的なグリップの鍵は、親指と人差し指の扱いにあります。まず、両手の親指と人差し指の付け根Ｖ字の部分を隙間なくしっかりと締めることが大切
ここが緩むと、スイング中にクラブが遊び、軌道が不安定になります。
さらに、親指と人差し指の二本でグリップをつまむような感覚で握ることで、手元に繊細なコントロール力が宿ります。力任せに掌全体で握りしめるのではなく、この指先の「つまみ」を支点にすることで、手首の柔らかな動きが引き出され、スムーズな振り抜きが可能になります。
付け根を締め、指先でつまむ。この絶妙なバランスが、インパクトでのフェースの乱れを防ぎ、安定した方向性と理想的なヘッド走りを生み出すのです。グリップの基本を磨くことが、ショットの質を劇的に変える第一歩となります。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフショットにおいて、インパクト付近で体が左に流れるスウェーする動きは、打点が不安定になりミート率を著しく低下させる要因となります。
安定したショットを放つためには、アドレス時の背骨の軸を中心とした軸回転を意識することが不可欠です。軸を固定して体を入れ替えるように回転させることで、上半身がターゲット方向に突っ込む動きが抑えられます。
結果として、クラブヘッドが正しい軌道でボールにコンタクトできるようになり、ミート率と方向性が劇的に向上します。「流れる」のではなく「その場で回る」意識が、クリーンなインパクトへの近道です。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフショットにおいて、左脇の締まりはスイング全体の正確性を支配する重要なポイントです。
左脇がルーズになり体から離れてしまうと、スイング軌道が不安定になります。特にインパクトにかけて左脇が空くと、手元だけが先行する過度なハンドファーストを招いたり、フェースが開いた状態で当たりやすくなったりします。その結果、ボールの上を叩くトップや、ターゲットよりも右へ飛び出すミスショットが頻発する原因となります。
安定したショットを放つためには、アドレスの時点で軽く締めた左脇の感覚を、インパクトまで維持し続けることが不可欠です。左脇を体幹に密着させたまま一体となって回転することで、腕と体が同調し、フェース面をスクエアに保つことができます。
「左脇を離さない」というシンプルな意識が、手打ちを防いでクリーンなインパクトを実現し、トップや右へのミスを最小限に抑える鍵となるのです。


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフスイングにおいて、手首のコッキングは飛距離と正確性を両立させるための極めて重要な技術です。
コッキングの最大の役割はテコの原理を利用することにあります。バックスイングで手首を適切に折ることで、スイングアークに効率的なパワーを蓄え、インパクトに向けて鋭いヘッド走りを生み出します。
この際に最も注意すべきは、トップで作った手首の角度を維持することです。ダウンスイングからインパクトにかけて手首が早く伸びてしまうアーリーリリースと、ヘッドがボールの手前に落ちて「ダフり」が発生しやすくなります。また、ティーアップしているドライバーにおいては、ヘッドが下から入りすぎることで、ボールが高く上がりすぎる「天ぷら」のミスを招きます。
スイング中は、アドレスからインパクト直前まで手首の角度を終始変えない意識を持つことが不可欠です。角度をキープして体の回転でボールを捉えることで、ミート率は劇的に安定します。

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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