ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフのインパクトにおけるシャフトの挙動と、ヘッドの走らせ方について、以下の通りまとめました。
インパクトにおけるシャフトの管理とヘッドの加速
ゴルフスイングにおいて、理想的なインパクトを迎えるためには、シャフトのしなりを正しく管理することが重要です。インパクトの瞬間にシャフトが地面と垂直になるイメージを持つことで、ヘッドが手元を追い越し、加速しながらボールを捉えることが可能になります。
一方で、インパクトで手元が先行しすぎる過度なハンドファーストには注意が必要です。手元が前に出すぎると、フェースが開きやすくなって右へのミス（プッシュアウトやスライス）が増えるほか、スイング軌道の最下点が前方にずれ、リーディングエッジが地面に刺さる「ダフリ」の原因にもなります。
シャフトがまっすぐの状態を目指すことで、ヘッドが自然と「先に行く」動きが生まれ、ロフト通りの飛距離と直進性を両立できます。手元とヘッドの入れ替わりを適切に管理することが、ショットの安定に繋がります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフショットにおける「チキンウィング（左肘の引け）」を防止し、スムーズなリストワークを習得するためのポイントをまとめました。
チキンウィング防止と理想的なリストワーク
ゴルフスイングにおいて、フォロースルーで左肘が外側に逃げる「チキンウィング」を防ぐためには、手元とクラブヘッドの連動性が鍵となります。
多くのプレーヤーは、ボールを高く上げようとする意識から、インパクト以降にグリップを上に引き上げてしまいがちです。しかし、手元を高く上げてしまうと左肘が引け、パワーロスや方向性の悪化を招きます。大切なのは、手元を低い位置に保ったまま、クラブヘッドが自然と跳ね上がるようなリストワークを行うことです。
具体的には、腕の力でクラブを持ち上げるのではなく、適切なコッキングを意識しましょう。手元を低く抑え、テコの原理を利用してヘッドを上方へ逃がす動きを取り入れることで、左肘は体に近い位置に留まり、スムーズなターンが可能になります。
この「手元は低く、ヘッドは高く」という入れ替えの動作を習得することで、肘の引けが解消され、効率的な加速と美しいフィニッシュが手に入ります。


ありがとうございました

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