ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:20頃40分ほど練習
10:10頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフのスイング悩みで非常に多い「チキンウィング（左ひじの引け）」は、インパクトからフォローにかけて左ひじが外側に折れてしまう現象です。この主な原因は、左腕でボールを捕まえようとする過度な「引き込み」にあります。
この動作を根本から改善する有効な意識付けが、「トップで曲げた右ひじを、インパクトに向けて一気に伸ばしていく」イメージを持つことです。
ゴルフスイングは左右の腕が連動しています。ダウンスイングで右ひじを能動的にリリースし、インパクトエリアで右腕が真っ直ぐ伸びる状態を作ると、スイングアークが最大化されます。すると、行き場を失ったパワーが外側へと押し出される力に変わり、結果として反対側の左ひじも畳まれずにピンと伸びた「両腕の三角形」が保たれるようになります。
「左を伸ばそう」と意識すると体に力みが生じますが、右腕の「押し」を活用することで、自然でスムーズなフォロースルーが完成します。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフのスイングにおいて、軸が左右に流れてしまう「スウェー」は、打点のバラつきや飛距離ロスの大きな原因となります。この課題を解決するための有効なアプローチが、「左ひざの曲げ伸ばし」をスイングの主軸に置くことです。
スウェーが生じる方の多くは、体重移動を意識しすぎるあまり、腰が左右にスライドしてしまいます。しかし、理想的なインパクトを迎えるためには、最終的に左足体重でボールを捉える必要があります。そこで、あえて始動時から左ひざの動きに意識を集中させます。
バックスイングでは左ひざを適度に深く曲げ、切り返しからインパクトにかけてその左ひざを力強く伸ばしていく動作をメインに行います。これにより、体の軸が左側に固定され、過度な左右への流れが抑制されます。常に左ひざの存在を強く意識してスイングすることで、土台が安定し、その場で鋭く回転する理想的な軸回転が可能になります。左サイドを壁にするのではなく、左ひざの積極的な「曲げ伸ばし」による上下の連動が、結果としてスウェーを防ぐ最短ルートとなります。

ありがとうございました

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