オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフのスイングにおいて、効率よくパワーをボールに伝えるための重要なポイントは、ダウンスイングからインパクトにかけての右腕の使い方にあります。
トップの位置から切り返す際、多くの人が「脇を締めよう」と意識しすぎるあまり、右肩を下げて右肘を体に密着させたまま振り下ろしてしまう傾向があります。しかし、この状態では右肘が曲がったままインパクトを迎えることになり、腕のリーチや遠心力を最大限に活かすことができません。
理想的なインパクトは、ダウンスイングで溜めたエネルギーを解放するように、右肘を徐々に伸ばしながらボールを捉えることです。これにより、スイングアークが最大化され、力強い押し込みが可能になります。
続くフォローでは、両腕を大きく伸ばし、適切なアームローテーションを行うことで、フィニッシュに向けてシャフトが自然と立ってくる形が理想です。右肘を「曲げたまま」ではなく「しっかり伸ばす」意識を持つことが、飛距離と方向性の両立に繋がります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフのスイングを安定させるためには、アドレス、体重移動、そして両腕のポジションという3つの基本を整えることが不可欠です。
まず、アドレスの向きに細心の注意を払いましょう。目標を意識しすぎると体がクローズになりやすいため、あくまで飛球線に対して体が「平行」になるようセットします。これが正しいスイング軌道の第一歩となります。
次に、スイング中の軸の意識です。バックスイングで右足に過度に加重してしまうと、インパクトで右側に体重が残り、ダフりやトップといったミスの原因になります。常に「左足軸」を意識して回転することで、クリーンなインパクトが可能になります。
最後に、両脇のキープです。スイング中は常に両脇を胸の前に位置させるよう意識しましょう。ここが崩れると、肘が引けて「チキンウィング」や「フライングエルボー」を招き、パワーロスに繋がります。
これら「平行な構え」「左足軸」「脇の維持」を徹底することで、ショットの精度は飛躍的に向上します。

ありがとうございました

今回意識ポイント

1 ゴルフのスイングを安定させるには、異なる動きの融合と、適切なインパクトおよびフィニッシュの管理が鍵となります。
まず重要なのは、「体の回転」と「クラブの軌道」の調和です。体は背骨を軸として左右に鋭く回転し、一方でクラブは飛球線上のボールに対して正確に振り下ろされます。この性質の異なる動きをミックスさせることが、理想的なスイングを生み出す基本となります。
次に、インパクトの瞬間に右足に体重を残さないよう意識しましょう。右足加重のままでは打点が安定せず、ミスショットに直結します。
また、アプローチやハーフショットの距離調節では、フォローの大きさをコントロールすることが肝心です。フォローで腕やクラブを上げすぎてしまうと、上体が浮いてトップのミスを誘発します。フィニッシュは「腰の高さ」で止めるイメージを持つことで、打点が安定し、距離感の精度が飛躍的に高まります。
これらの基本を意識し、スイングの再現性を高めていきましょう。

ありがとうございましたざ

今回の意識ポイント

1 thought
ゴルフのスイングにおいて、無駄な力を抜き、クラブの特性を最大限に引き出すためには、以下の2点が極めて重要です。
まず第一に、グリップを強く握りすぎないことです。手に力が入りすぎると、手首の柔軟な動きが妨げられ、スイング軌道が不安定になります。また、筋肉の硬直はヘッドスピードの低下、いわゆる「ミート率」の悪化を招きます。生卵を割らない程度のソフトなグリップを意識することで、クラブヘッドの重みを感じ、スムーズな加速を生むことができます。
第二に、インパクト後のヘッドの動きです。ボールを打った後、クラブヘッドは「低く長く」地面を這うように進むのが理想です。ボールを上げようとしてヘッドをすぐに引き上げてしまうと、打点が浮いてトップボールの原因になります。
低いフォローを意識することで、ボールを分厚く捉えることができ、飛距離と方向性の両立が可能になります。「脱力したグリップ」と「低く長いフォロー」、この2つを連動させて安定したショットを目指しましょう。

ありがとうございました

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