皆さん、こんにちは！高倍淳一です。

4月12日(日)、JGMおごせゴルフクラブにて"1日芝からレッスン"を開催しました。

天気は1日快晴で気持ちよく練習ができました！

今回、2名様にご参加頂きました。

それではレッスンを振り返ります。

◯バックスイングの右膝のスウェー
・バックスイングのトップ付近で、右膝が少し外側に流れて伸びています。
改善ポイント:右足の内側で体重をしっかり受け止めるイメージを持ちましょう。
結果、下半身にタメができるようになり、ダウンスイングでのパワー伝達がスムーズになります。
◯インパクトの前傾姿勢のキープ
・インパクトの瞬間に、少しだけ腰がボール方向に浮いて前傾角度が浅くなっています。
改善点:お尻の位置を後ろにキープしたまま、前傾を維持して回転することを意識しましょう。
結果、ミート率が上がり、特にドライバーでの打点のバラつきが抑えられます。

◯アドレスの重心位置
・少しつま先寄りに構えているので、母指球あたりに重心を置くように構えましょう。
改善ポイント:前後のブレが無くなり、ミート率を上がります。
◯切り返しの右肘の絞り
・トップから切り返す時に少しアウトサイドイン気味
改善ポイント:ダウンスイングの始動で、右肘を右脇腹に引きつけるイメージを強く持ってみてください。これによりインサイドからヘッドが入り、ボールをより強く押し込めるようになります。
◯オススメドリル
・クローズスタンスドリル
右足を一歩引いて構え、そのままスイングしてみてください。体が開きにくくなり、インサイドから振る感覚とフェースを閉じてボールをつかまえる感覚が自然に身につきます。


本日は大変ありがとうございました！

次回の"1日芝からレッスン"は4/22(水)に開催します！

皆様のご参加をお待ちしております！


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身体には個人差があり、柔軟性・筋力・バランスなどは一人一人異なります。
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