ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30頃40分ほど練習
10:30頃18ホールスタート
コース上でドライバー、FW、アイアン
アプローチ、バンカー、パッティング
のレッスンを行います。
おおよそ09:30時から16時30分のスケジュールです。
今回の18ホールラウンドレッスンでは、
ラウンド中のスキルアップメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフ場でのショットの再現性を高めるための要点
ショットの再現性を高めるメンタルと技術の集中法
練習場ではスムーズに打てるのに、コースに出るとミスが出る大きな要因は、ボールを当てにいこうとする意識にあります。当てたいという欲求は、無意識に体に力みを 生み、スイングテンポを早めてしまいます。その結果、本来の軌道が崩れ、インパクトが不安定になるのです。
再現性を高めるための鉄則は、意識の切り分けです。まず、打つ前に目標を明確に設定します。しかし、一度アドレスに入ったら、意識をボールの行方や結果から完全に切り離してください。
アドレスした瞬間に集中すべきは、自分を取り囲むアドレスの空間の中で、正しいスイングを完結させることだけです。打球の行方を追って上体が浮き上がったり、着弾地点を想像してヘッドアップしたりしてはいけません。結果を追わず、目の前の空間で「正しい動作」をやり抜くことだけに集中すれば、自ずとスイングの再現性は向上します。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1
右肘のリリースと手首の
ローテーションによる効率的ショット
ゴルフにおいて、安定してボールを捉えるための重要な鍵の一つは、右肘の曲げ伸ばしを適切に管理することにあります。特に、筋力に頼らず効率的にヘッド走らせたいプレーヤーにとって、この動きは極めて有効な技術です。
スイングのメカニズムとしては、バックスイングで蓄えたエネルギーを効率よく解放することが求められます。バックスイングで自然に曲げた右肘と手首を、インパクトの瞬間に向かって正しくリリース（解放）し、そこへ手首のローテーションを連動させます。これにより、腕の振りとフェースターンが一致し、力みのない正確なヒットが可能になります。
この打ち方は、過度な体の捻転や力強い回転を必要としません。そのため、加齢に伴い柔軟性が変化した方や、体の回転に制限がある方でも、身体への負担を最小限に抑えながら安定したショットを放つことができます。無理のない「腕の効率的な使い方」を習得することが、長くゴルフを楽しむための秘訣といえます。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフショットにおいて、右への力ない擦れ球や、勢いのない弱い球が出てしまう主な要因は、インパクトからフォローにかけてのグリップの位置にあります。
こうしたミスが出る際、多くの場合、インパクト以降でグリップの位置が体から離れて浮き上がり、先に高くなってしまっています。グリップが高くなるとフェースは構造上開きやすくなり、ボールにパワーが伝わらず、右へ滑るような弾道を生んでしまうのです。
ショットを安定させるために大切なのは、低いグリップ位置と高いヘッドの対比をイメージすることです。インパクトからフォローにかけては、手元（グリップ）を低い位置にキープしつつ、逆にヘッドを高く跳ね上げるような意識を持ちましょう。
よく言われる「フォローでシャフトを立てる」という教えは、まさにこの動きを指します。手元を低く抑え、シャフトを垂直に立てるように振り抜くことで、フェースが正しくターンし、ボールを強く押し出す厚いインパクトが実現します。

ありがとうございました

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