皆様、こんにちは！小山貴代美です。
4月24日は、JGMおごせゴルフクラブにて、 ９Hレッスンでした。

【タイムスケジュール】
9時45分：朝のミーティング
ここでは、個別に今練習している課題や、コース内での起こりやすいミス、苦手な所などをお聞きしながらその日の練習内容を決めていきます。

10時00分：ショット練習
スイングのご様子から個別の課題を設けて練習していきます。ご自分で練習する際に気をつける事を確認できるように練習しています。

11時25分：アプローチ練習
今回は50yd、60ydの長い距離や傾斜の練習をメインに行いました。朝のカウンセリングの際に練習したいリクエストをもとに内容を組んでいきます。

12時35分：ランチタイム

13時25分：パター練習
ラウンドの前にチェックを行いました。打ちたい方向にしっかりとアドレスできているか、インパクトは安定しているかなどラウンドに向けて調整していきます。

13時45分：９H ラウンド
ハーフラウンドを通してコースマネージメントも確認していきます。今回は、宣言ラウンドをしました。これはぜひご自分でのラウンドの時にも取り入れていただきたいと思います。失敗を恐れずに思い切って練習ラウンドしてもらえると成果もでてくると思います。

F様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆アプローチ☆
インパクトゾーンの軌道を意識してスイングすると安定した結果が出ていました。ミスするときはダウンスイングの軌道が体から離れていましたね。アドレスした時の距離感を保つようにスイングしていきましょう。
☆ショット☆
10時から9時のダウンスイングの時にL字をキープしてください。左腕の引きおろしやグリップエンドを下げる意識を持っていきましょう。骨盤の前傾を保ってダウンスイングしたいので左のお尻を引くようにダウンスイングしていくとよいと思います。
ラウンド中のショットが大分安定してきたと思います。
努力されていることがだんだんと結果として出てきていますね！
傾斜からのショットもとてもよかったです。
引き続き練習していきましょう。
また次回もお待ちしております。




H様
いつもご参加いただき、ありがとうございます。
☆ショット ☆
 ボールの位置を変更しました。また、グリップエンドの位置も調整しましたので少し練習しながら慣らしていってください。アドレスはラウンド中も目標に対してしっかりとスクエアにセットできています。インパクトまで起き上がりもありませんでした。
 ︎バックスイングでは始動10㎝は、まっすぐ低くクラブを動かすように意識することで捻転が深くなります。
今後の目標は、バックスイング で左肩が顎の下までくるよう深い捻転を目指していきたいと思います。

☆パター☆
ショートパットではインパクト後にアドレスの位置に戻るところまでを一連のスイングとしてみてください。
短い距離でのフェースコントロールが安定します。

これらを参考にして練習してみてください。
また次回もお待ちしております。



O様
この度はご参加いただきありがとうございます。
☆ショット☆
ドライバーについて
右手のグリップがずれないように気を付けてください。
肩のラインが目標とスクエアにしたいので、右肩が前に出すぎないように注意してください。
右ひじは少し緩めておくとバランスが良くなります。
ボールの右内側を見ながらスイングし、払い打ちの意識で行きましょう。

☆アプローチ☆
ふり幅は左右対称で、フォロースルーは少し低く振りぬくようにしてください。
ふり幅に応じて体の回転ができると距離感や打ち出す強さの安定につながります。

これらを参考に少し練習してみてください。
次回もお待ちしております。


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