開催レポート

2026/05/02 (土)

[レッスン日記]100切りレッスン(太田コーチ)@JGMセベバレステロスGC 5月2日

太田 直己

JGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンを開催致しました

こんにちは。太田直己です!

5月2日JGMセベバレステロスGCにて100切りレッスンを開催致しました。

天候は快晴。絶好のゴルフ日よりになりました。

4名様ご参加頂きましてありがとうございました!

午前中打球練習。芝生からアプローチ練習。

100切りレッスンの内容は、午前中打球練習。

普段中々練習出来ない芝生からアプローチ練習を沢山行いました。

芝生からアプローチショットを上手く打つ秘訣は、ボールポジション。体重配分が重要になります。

クラブの入射角。最下点のコントロール。適正なフェースローテーションの安定をレッスンさせて頂きました。

午後から様々なシュチエーションから定点練習

午後から数ホール回りながら、様々なシュチエーションから定点練習を行いました。

今回はつま先上がり傾斜地からの注意ポイントをご説明させて頂きます。

つま先上がりの傾斜では、クラブのライ角がアップライトになり、構造上ボールが左に飛びやすく(フックしやすい)、地面との距離が近いためダフりやすいのが特徴です。

1. アドレスのポイントクラブを短く持つ: ボールが足元より高い位置にあるため、その分クラブを短く持って調整します。前傾を浅くする: 体とボールの距離を適切に保つため、背筋を少し伸ばして立ち気味に構えます。かかと重心で安定させる: 傾斜で後ろにひっくり返らないよう、やや「つま先寄り」か、どっしりと踏ん張れる重心位置を見つけます。

2. 狙い方と番手選び目標の右を狙う: フェースが左を向きやすいため、最初からターゲットの右側を狙って構えます。大きめの番手を選ぶ: クラブを短く持ち、コンパクトに振るため飛距離が落ちます。1つ上の番手を選ぶのが無難です。3. スイングのコツコンパクトに振る: バランスを崩しやすいため、フルスイングは避けて肩から肩の「スリークォーター(7〜8割)」のスイングを意識します。ベタ足で打つ: 左右への体重移動を抑え、下半身をどっしり固定して腕の振りを中心にミートを優先させます。

JGMオンコレでは、普段中々練習出来ない芝生の上や、傾斜地から沢山練習を行う事が出来ます。

お客様のお悩みに寄り添って現在の課題を克服させて頂きます。

皆様のご参加お待ちしてます!

JGM赤坂スタジオではTPIの女性スペシャリストがいる!!

ゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフ
フィットネスエリアを併設しています。
TPI認定トレーナーである長堀トレーナーとオンコレ
コーチが情報を共有し合い、より細かな分析をすることがで
きます。
身体には個人差があり、柔軟性。筋力。バランスなどは一人一人異なります。
みJGMなさんの個々体格や筋力などにあった最も効率的なゴルフスイングを長堀トレーナー
が分析し、間違いなく、皆様のゴルフをレベルアップへと
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  • 午前中9ホールラウンド、午後から傾斜地克服
    残り1
    9ホールラウンドレッスン
    05/05(火) JGM霞丘ゴルフクラブ(茨城県)
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    9ホールラウンドレッスン
    05/09(土) JGM霞丘ゴルフクラブ(茨城県)
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