オンコレメンバーの4名の方に御参加頂きました。
ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

ドライバーの飛距離と方向性を安定させるには、
スイングの再現性を高める3つの鉄則が欠かせません。
まず重要なのが、スイングプレーンを
「インサイドアウト」にすることです。
クラブを内側から下ろして外側へ振り抜くことで、
ボールに力強いドロー回転が加わり、
力強いビッグドライブが生まれます。
この軌道を安定させる最大のカギが、
アドレスでできた「手首の角度をキープする」
ことです。
スイング中に手首の角度が変わってしまうと、
フェースの向きや軌道がバラつき、ミスの原因になります。手首を固定したまま体のターンで振る意識が大切です。
そして、インパクトで体が「伸び上がるとダフリ」を招きます。一見、伸び上がるとクラブが届かずにトップしそうですが、体から前傾角度が消えると、戻ろうとする反応で手首が解け、結果的に手前を叩いてしまうのです。
この3つを連動させ、前傾と手首の角度を保ったままインサイドから振り抜くことが、理想のドライバーショットに繋がります。



ありがとうございました

今回の意識ポイント

ゴルフのアドレスでは、グリップの特性上、左手よりも右手が下になるため、自然と右肩が少し下がった構えになります。このわずかな傾きが、ドライバーショットで理想的なアッパーブローを生み出すための大切なスタートポジションとなります。
そしてスイング中、特にインパクトにかけては、アドレスで作った前傾角度を維持したまま体がターンしていきます。右肩が下がった状態から、前傾に沿って「斜めに回転する」動きが入ることで、クラブはスムーズにインサイドから理想的な軌道でボールを捉えることができます。
この正しい右肩の動きと斜めの回転が連動すると、インパクトでボールを力強く押し出すことができ、打ち出し角が高くなります。結果として、ボールがしっかりと上がり、バックスピン量が抑えられた高弾道のビッグキャリーが生まれるため、飛距離を最大効率で伸ばすことが可能になります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

ゴルフスイングの基本は、アドレスで作った「両腕の三角形」を崩さずに、バックスイングからインパクトまで維持し続けることです。
手先だけに頼らず、体のターンと腕の動きを完全に同調させることで、軌道と打点が劇的に安定します。
この連動性に加えて不可欠なのが、
「前傾姿勢をキープする」ことです。
スイング中に上体が起き上がってしまうと、
せっかくの三角形が維持できなくなり、
ミスの原因になります。
特にインパクト以降のフォロースルーでは、
「胸を下（ボール方向）に向けたまま」振り抜く意識が大切です。前傾を保ち胸を低く残すことで、クラブヘッドが地面に近い軌道を「低く、長く」這うように出ていきます。
この一連の動きが、分厚いインパクトと長いビジネスゾーンを生み出し、ボールを真っ直ぐ遠くへ押し出す力強いショットへと繋がります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

ゴルフスイングの本質は、「体の回転」と「腕とクラブの振り子運動」という2つの動きを完璧にシンクロさせることです。
このとき、クラブヘッドの軌道は「飛球線上を真っ直ぐなぞる」ようなイメージを持つと、ボールに対してスクエアにコンタクトしやすくなります。ヘッドが低く長く直線的に動くことで、インパクトゾーンが圧倒的に広くなります。
そして、アマチュアゴルファーに多い「チキンウィング（左ひじの引け）」を解消する最大のポイントが、フォロースルーで「シャフトを立てる」動きです。インパクト以降、左手のローテーションを意識してシャフトを垂直に立てるように振り抜くことで、左ひじが自然と下を向き、引けが綺麗に軽減されます。
この動きによってフェースが正しくターンするため、ボールがしっかりと捕まり、プロのような分厚い当たりの力強いショットが実現します。


ありがとうございました

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