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開催レポート

2026/05/26 (火)

【レッスン日記】イベントレッスン(山本篤志コーチ)@JGM宇都宮ゴルフクラブ 5月26日

山本 篤志

ガードバンカーは入射ポイントと振り抜きが必要

こんにちは。山本篤志です。
5月24日(日)に開催したイベントレッスンの模様をお伝えします。
《フェアウェイウッド&バンカー》で4名様(オンコレ初参加1名様、イベント初参加2名様)、ご参加頂きました。
普段は中々経験の出来ないバンカーショットや集中してボールを打つフェアウェイウッドでコース内の経験値を増やし今後に向けて自信を持って臨んでいけると思います。

始めにガードバンカーからです。
グリーンに囲まれているこのバンカーは苦手な方が多いようです。
『ホームランが怖い』、『高く上げなきゃ』など打つ前からマイナスイメージが多いようです。

ここでは勇気を持ち『ホームランをしてからでも良いから振る事』をお伝えします。
しっかり振り抜かないとバンカーから脱出する事は難しくなります。
ただ砂だから強く打つ事もしなくて良いです。
大事なのはアドレスからフォロースルーまで力加減は変えずスイング幅を大きくする事とインパクトでの入射ポイントを覚える事をお伝えしました。最初は上手く打てたりミスしたらと飛び方が不安定な部分もありましたが砂慣れしてくると『良いインパクト音』が出てきてボールを上げようとしなくても良い打ち出し角度で高く上がるようになってきました。

ボールの先側の低い所へ振るとインパクトの感じが良くなる

フェアウェイバンカーです。
ここはコース内でセカンドショット地点付近で打つ事が多くなりますが距離をしっかり出していくのが非常に大事になります。
ガードバンカーは『セットしてあるボール位置の約1個分手前側への打ち込み』ですがここからはフェース面でしっかりボールを捉えるのがポイントとなります。
その為には重心移動を右にしてしまうとミスヒットに繋がるのでやや左寄りをキープしたままスイングしていく事をお伝えしました。
またボール先側の砂を触らせる事も意識する為に線を引き打っていきます。
感覚を磨く為、色んな事を考えながら練習していきました。

地面にあるボールこそ緩まず振り抜く

フェアウェイウッドです。
地面から打つには長くロフトの立っているクラブは気持ち的に『上げたい』と思ってしまうようでその感じでスイングしてしまうとトップやダフリなどのミスに繋がってしまいます。
インパクト時にはソール面を地面に必ず触らせながらフィニッシュまで緩まず振り抜く事をお伝えしました。
自信が無いとインパクト付近でスピードを緩ませてクラブヘッドを動かし過ぎてミスヒットになる事が多いようでした。
アドレスからフィニッシュまではアドレスでクラブを握った強さで変わらないよう意識して打っていきましたがソール面を上手く使えるようになってくると写真のように良いインパクトの形で素晴らしいボールが打ててくるようになりました。

怪我を防ぎ自身の理想のスイングに近づけるには

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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