ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:50各自のインタビュー
10:00練習場に移動し2時間レッスン
12:00頃レストランの美味しいランチ
13:00頃30分程パッティングレッスン
13:30頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時30分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 長いクラブで振り遅れやスライス、トップに悩む場合、原因の多くは「手首の解放（リリース）」が遅れ、過度なハンドファーストになっていることにあります。
シャフトが長いクラブは、ヘッドが元の位置に戻るまでに時間がかかります。そのため、ダウンスイングの早い段階から意識的にリリースローテーション（手首をほどきながら返す動作）を始めることが重要です。
早めのリリースを意識すると、インパクトまでにヘッドがしっかりと追いつき、クラブ本来のロフト角（面の傾き）でボールを捉えられます。これにより、フェースが右を向いたまま当たるのを防いで球の捕まりが良くなり、ヘッドが届かずに起きるトップも解消されます。
「タメ（手首の角度）」を無理にキープしようとせず、体の正面でヘッドを走らせるイメージを持つことで、長いクラブでも芯で捉えた力強い高弾道が打てるようになります。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフショットで飛距離が伸びない、あるいは球が上がらない大きな原因の一つに、手首の動き（リストワーク）を固めすぎていることが挙げられます。
飛距離を伸ばすためには、「縦コック（手首を親指側に折る動き）」を正しく使うことが不可欠です。スイング中に手首を柔らかく使ってヘッドの運動量を大きくすることで、ヘッドスピードが劇的に向上し、ボールを高く遠くへ飛ばすことが可能になります。
手首の角度を無理に維持しようと固めてしまうと、クラブの加速が奪われてしまいます。意識すべきポイントは、バックスイングの途中で右側に、そしてフォロースイングの途中で左側に、それぞれ腕とクラブで「L字」の形を作ることです。
左右に正しいL字をリズミ学的に作る意識を持つだけで、手首のロックが解け、効率よくヘッドが走るようになります。力みに頼らず、リストワークを最大限に活かしてダイナミックに飛ばしましょう。

ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフショットでトップボールが頻発する大きな原因の一つに、クラブの「振り上げ」による体の起き上がりが挙げられます。
本来、ゴルフスイングはボールに向かってクラブを効率よく「振り下ろす」動作です。しかし、球を高く上げたいという本能的な意識が働くと、スイングの後半、特に左側のフォローサイドで自らクラブをすくい上げるように振り上げてしまいがちになります。
このようにフォローサイドで強引にクラブを持ち上げようとすると、連動して上体（上半身）が早く起き上がる要因になります。上体が浮くと体とボールとの距離が離れてしまうため、インパクトのタイミングが狂い、クラブの刃がボールの頭を叩くトップボールになってしまうのです。
ミスを防ぐには、球を上げようとせず、フォローサイドでもヘッドを低く長く出す意識が大切です。正しく振り下ろすことで、クラブの構造が自然とボールを上げてくれます。

ありがとうございました

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