こんにちは。山本篤志です。
5月31日(日)に開催した9ホールレッスンの模様をお伝えします。
今回は1名様、ご参加頂きました。
次週プレーの予定があり少し距離もあるコースとの事で白ティーから9ホールプレーをしましたが以前に比べスイングもしっかりしてドライバーショットなど全般、距離も出るようになってきてボギーペースを下回る良い内容とスコアが出ました。

後半はアプローチからです。
少し不安定な部分もありましたので後半修正に入ります。
グリーンまわりではなるべく近い所に寄せていけるようになるとスコアも違っていると感じました。
極力手首の動きを抑え軌道を整えていく事で寄りやすくなってきます。
その為にはスイング面で肩の動きも重視していきます。動きを覚える為に色んな素振りの方法などもお伝えしてボール打ちと交互にして感覚を身に付けるいくようにしました。
続けていくうちにボールの捉え方も良くなりピン周辺に集まるようになってきました。

フェアウェイウッドやアイアンなども練習しました。
セカンド地点やグリーンを狙う際にはショットの安定感が必要になります。
始めにアライメントチェックをしてからボール位置などアドレス全般も確認します。
ここに少しでもズレがあると良いショットの確率が減ってしまうので繰り返しチェックします。
またスイング面ではフォロースルー時の体の動きをお伝えしました。
少し右方向へ飛びがちなのですがインサイドアウトが少し強い印象でしたのでアドレス後、フォロースルー側の体の回転の感覚を付ける練習をしていきます。
動きが整えばボールも右方向へ打ち出す事も少なくなり距離、打ち出し角度も高くなり良いショットの確率を上げられます。
徐々に結果も良くなり良いショットも出るようになってきました。

体を動かそうと思っても人はそれぞれ筋力や関節の可動域、柔軟性などに違いがありますのでプロゴルファーの様なスイングを目指そうとしてもなかなか難しいものです。効率の良いスイングを目指す為には自身の身体を知る必要もあります。
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