ご参加頂き誠にありがとうござました。

レッスンの内容は
09:30各自のインタビュー
09:45練習場に移動し2時間レッスン
12:15頃レストランの美味しいランチ
12:45頃パッティングレッスン
13:10頃9ホールラウンドレッスンになります。
おおよそ10時から16時00分の
スケジュールです。

今回の9ホールラウンドレッスンでは、
各自の力量に合わせた
スキルアップ中心のメニューになります。
参加者の方同士も仲良く
一日のレッスンを楽しんで頂きました。

ではレッスンを振り返りましょう。

今回の意識ポイント

1 ゴルフショットは、体の回転と腕の振り子運動を連動させる技術です。どれだけ力強く体を回転させても、クラブを持つ腕が正しく振れなければ、正確で鋭いショットは生まれません。スイングの土台を築くために、まずは「ベタ足」の状態で腕を振る練習から始めましょう。
ベタ足とは、スイング中に両足の裏を地面につけたままにする状態のことです。下半身をあえて固定することで、体の余計なブレが抑えられ、腕の軌道と振り子の動きだけに集中できます。
この練習で最も意識すべきなのは、インパクトからフォロースルーにかけて両肘を曲げず、美しく伸びたスイングアーク（円軌道）を描くことです。腕がまっすぐ伸びることで軌道が安定し、ボールを芯で捉える確率が飛躍的に上がります。体の回転に頼る前に、まずはベタ足での正しい腕振りと、肘を伸ばした大きなスイングを徹底的に体に染み込ませましょう


ありがとうございました

今回の意識ポイント

1 ゴルフショットでは、アドレス時に股関節からしっかりと前傾し、お尻を後ろに突き出して、みぞおちが下を向いた姿勢をキープしてスイングすることが極めて重要です。
しかし、ダウンスイングからインパクトにかけて膝を曲げすぎてしまうと、その反動で上体が起き上がるエラーが頻発します。上体が起き上がるとクラブが届かなくなり、トップやプッシュアウトなどのミスショットに直結するため注意が必要です。
これを防ぐための最大のポイントは、アドレスで作った前傾角度とみぞおちの向きを、インパクトまで変えない意識を持つことです。膝は深く曲げすぎるのではなく、適度なゆとりを持たせて粘るように使い、前傾の角度を「懐の空間」として維持します。
お尻の位置を後ろにキープしたまま、みぞおちを下に向けてクラブを振る。この前傾維持の意識が、膝の暴れを抑えて芯を捉える分厚いインパクトを生み出します

ありがとうございました

JGMゴルフクラブ赤坂スタジオではTPIゴルフフィットネスを開講しています。
このフィットネス、単に体を鍛えるのではなく、自分の体の状態を把握して、より動き易い体を作ることができるんです。皆様も

「コーチの言っていることは理解できるけど、体がそのように動かない。」

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■JGM赤坂スタジオ（平日7:00〜22:00/土日祝10:00〜19:00）

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